蜂蜜薑湯的製作方法是2個月減少10公斤
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生薑+蜂蜜是男女老少皆宜飲用的飲品,每天早上和洗澡前各喝一次,連續喝兩個月後,體質明顯改善,腰細,體重減輕約10公斤,皮膚柔軟,連續喝生薑蜂蜜水一年以上,臉和手背等老年斑明顯改善,消失,程度不同
總之,蜂蜜和生薑的妙處對身體有益,愛美健康的人,試試吧!
生薑蜂蜜減肥法蛻皮體質:
第一,食慾減小,食慾不那麼瘋狂
第二,便祕容易引起肥胖,偶爾食療後排便順暢
第三,偶爾肥胖頑固,但食療減肥期間,瘦身速度比減肥藥快
這種食療辦法,能快速的調節細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙,變成易瘦體質。
蜂蜜薑湯的方法
姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;把姜糊放入杯子裏,用200毫克溫熱水衝開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裏熬,高溫會破壞活性;薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是錯誤的,效果不好。
①早上一定要喝一杯蜂蜜薑湯,記??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
②控制油和鹽的攝取,這種東西吃得太多會影響體質
③獨特的蜂姜飲食療法改變體質:蜂蜜薑湯+減肥晚餐必須合作
④飲食必須慢慢咀嚼,吃8成飽。
生薑、胡椒等辛辣食品,具有提高人體基礎代謝功能的作用。因此,生薑蜂蜜加紅茶具有一定的減肥作用。但是,如果不和少食入結合的話,只用生薑蜂蜜加紅茶,很多時候很難達到滿意的減肥效果。
茶也不適合每個人。從中醫的角度講,生薑是辛、溫藥物。所以紅茶蜂蜜+姜,不適宜於體質熱性的人喝,且以冬天喝較爲適宜。
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