補血可以吃什麼? 推薦四種補血藥酒
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據說女性是血氣培養的妖精,從古至今,美女被稱爲紅顏,可以看出血對女性的重要性。貧血又稱血虛,對女性的危害非常大,不僅危害健康,還嚴重影響女性的美麗。那麼,女性補血吃什麼好呢?推薦四種補血藥酒。
玫瑰酒
材料:幹玫瑰花約250克,白酒約1500毫升,冰糖約250克。
方法:將玫瑰、冰糖、白酒同時放入酒箱,密封浸泡30天左右即可飲用。
效果:玫瑰花具有解氣、疏肝、胃、活血止痛的功能。女性斑點的形成和乳腺疾病,適合喝玫瑰花浸酒。
四物酒
材料:當歸、熟地、白芍各50克、川芍20克、黃芪30克、防風、葛根各100克、白酒1000毫升。
做法:破碎上述材料,放入容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,過濾掉渣滓,可以喝。
效果:益氣血、祛風通絡。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊,減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。
糯米酒
材料:糯米4000克,冰糖500克,米酒2000毫升,甜酒粉(酒麴)適量。
做法:先洗糯米,然後在盆裏加入適量的水,在鍋裏蒸。剛成熟的時候取出攤子冷卻。手接觸糯米飯時感到溫暖的手時,可以均勻撒上甜酒粉,適當放入枸杞和黃芪,放入容器密封,保溫24-48小時,開封加入米酒和冰糖,再次密封,第二天就可以了。
效果:溫中補氣,養血養顏。女性顏色蒼白,脾胃虛弱明顯改善。
阿加酒
材料:阿加400克,黃酒1.5升。
做法:把阿膠搗碎,置於黃酒中,上火慢熬,令其烊化後,裝瓶備用。
功效:補血、止血、滋陰潤燥。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠,血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。
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