懷孕嚴重嘔吐怎麼緩解

大家都知道很多女性在懷孕期間都會出現一系列的早孕反應，比如頭暈，噁心，嘔吐。通常這些早孕現象不需要特別的治療，隨着孕期的增加，這些反應也會慢慢的消失。但是仍有一些人因爲嘔吐嚴重影響到生活。那懷孕嚴重嘔吐怎麼緩解呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

懷孕嚴重嘔吐怎麼緩解

1、不強迫自己。儘量避免可能會讓自己覺得噁心的食物或氣味。可以吃一些能提起胃口的東西，哪怕這些食物不能達到營養均衡也沒關係。

2、吃冷食。試着吃些涼的或室溫狀態下的食物，因爲這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

3、夜晚的小零嘴兒。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。

4、少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空着（空腹是最容易引起噁心的）。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。

孕吐的危害有哪些

嘔吐物中有膽汁或咖啡樣物質。嚴重嘔吐可引起失水及電解質紊亂，並動用體內脂肪，使其中間產物丙酮聚積，引起代謝性酸中毒。患者體重明顯減輕、面色蒼白、皮膚乾燥、脈搏弱、尿量減少，嚴重時出現血壓下降，引起腎前性急性腎衰竭。

一般懷孕一個月左右時孕吐反應開始出現，而在懷孕三個月後就會慢慢的消失。如果孕吐反應不是很嚴重的話，就不需要特殊的治療。但是如果孕吐非常嚴重，還是有可能造成不良後果的，可以先通過改變飲食方式來嘗試緩解，如果症狀仍然不能緩解的話，需要在醫生的指導下服用藥物。