孕8周孕吐嚴重怎麼緩解

懷孕早期許多女性會有孕吐的情況發生，通常多會在早晚比較嚴重。而且每位孕婦孕吐的嚴重程度不同，一些體質好的朋友孕吐的症狀表現要輕一些，反之，則非常嚴重，甚至一些孕婦需要打封閉。孕吐可以通常飲食調理，那麼，孕8周孕吐嚴重怎麼緩解？

孕8周孕吐嚴重怎麼緩解

1、飲食要清淡，懷孕8周的孕婦飲食要以清淡、易消化爲主，堅持少食多餐的原則，同時要注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食慾。在能吃的時候，儘可能吃想吃的東西。

2、少吃油膩的、辛辣、味道重的食物 這類食物吃多了會加重孕婦的妊娠反應，最好多吃一些新鮮的水果蔬菜，新鮮的蛋類、豆類食物，對母親和胎兒都有好處。飲食還要少鹽，不能吃口味太重的食物。多吃富含維生素的食物比較好，能避免孕婦便祕，也就避免孕吐加重了。

3、避免喝咖啡、茶、薄荷水等飲品 這類飲品不僅對胎兒無益，還會加重妊娠反應，會讓孕婦吐的更厲害。應該多讓孕婦喝白開水，多喝小米粥、紫菜蛋花湯等有一定的止吐作用。

孕吐對寶寶有影響嗎

輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。

在4個孕婦中，大約就會有3個孕期會出現孕吐的症狀。輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加，也沒什麼問題。

孕婦出現孕吐的情況，不要過於緊張，一些孕婦孕吐比較嚴重也與心理因素有關。飲食方面要注意吃一些清淡的食物，避免攝入油膩食物。如果孕吐嚴重，可以少食多餐。實在吃不下飯，可以用新鮮的蔬菜與水果代替。心態放輕鬆，通常三個月之後，孕吐的情況慢慢會消失。