孕早期可以節食減肥嗎

許多女性不想懷孕生子，很大一方面的原因是擔心自己的體形受到影響，即便是懷孕了，可能還想着減肥。但是懷孕期間充足的營養對於胎兒與自己有諸多的益處。那麼，許多孕婦想要知道孕早期可以節食減肥嗎？

女性懷孕期間不建議減肥，特別是早期不能減肥，因爲懷孕早期孕婦會有一些早孕反應，身體的損耗非常大，此時儘量多吃一些，而且要做好葷素搭配飲食，才能攝入更多的營養，這個期間不能節食，這個階段再減肥對於胎兒發育不利，可能會導致流產發生。

孕婦減肥會諸多危害，主要有以下兩個方面：

1、影響胎兒發育。孕婦減肥對於胎兒的影響非常大，胎兒處於生長髮育中，孕婦減肥節食會導致營養攝入不足，不能正常給予胎兒需要的營養物質，胎兒可能會出現生長緩慢，甚至胎停。即便是順利出生，寶寶的抵抗力會變差，骨骼的發育也會受到影響。

2、影響孕婦健康。孕婦減肥，飲食上控制，對於自己的身體傷害也很大，可能會導致貧血發生，而且還可能造成便祕發生，則會造成流產以及早產的情況。