小孩磨牙怎麼辦

寶寶牙齒長齊之後，咀嚼能力增強很多，但同時牙齒和口腔也容易出現一些問題，家長要時刻關注着。有時，家長髮現孩子睡着了之後經常會磨牙，牙齒咬得咯吱直響，很擔心這影響孩子健康。那麼，小孩磨牙怎麼辦？

1、驅蟲

造成孩子夜間磨牙的原因之一是寶寶體內長了寄生蟲。由於寄生蟲晚上產卵和排泄時會排出一些毒素。毒素刺激到孩子的腸胃，就會使孩子的嘴巴產生動作，造成磨牙。家長可購買幼兒專用的驅蟲藥給寶寶打打蟲，看情況有無改善。

2、補鈣

孩子缺鈣也會出現磨牙現象。缺鈣的寶寶大腦神經興奮，晚上難以入睡且睡眠質量不佳，神經影響到咀嚼肌，孩子就會磨牙。家長可適當給小孩補充些鈣質，比如多給吃些蝦類、雞蛋、牛奶和瘦肉等含鈣食物，多讓孩子出門曬太陽活動。

3、日常調理

孩子偶爾磨牙也可能是白天活動過於激烈，導致夜晚神經鬆弛不下來，或是在臨睡前吃了難消化的食物。因此，家長在孩子睡覺前，儘量不要讓吃太多食物，以免影響孩子的消化功能和口腔健康。平時不要讓寶寶玩得太瘋，學習的壓力不要太大。