口臭吃什麼好?推薦十種食物吃擺脫煩惱

口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷。。。這些生活出現的小症狀、小毛病，都可以通過食物來解決！是不是覺得很神奇呢？事實確實如此。有些食物不僅提供營養和能力，還提供奇怪的治療功能，只要選擇正確的食物，就能解決健康問題。

1、酸奶

用途:口臭

前幾項研究表明，酸奶中的活菌可以抑制口腔中口臭細菌的生長。酸奶中的有益菌種可以排出引起口臭的細菌，爲口腔創造健康的環境。

2、糖

用途：打嗝

吞下一茶匙乾的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續。但是不要太多，糖會上癮，吃得太多會妨礙健康哦。

3、蘋果

用途：牙齒增白

在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時，具有等同於刷牙的小作用。天然的清潔行爲可以去除釉質上的牙斑。尤其是蘋果中含有的溫和蘋果酸，也有助於溶解牙斑。

4、小蘇打

用途:尿路感染

剛出現症狀，可用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。醫生出結果，在使用抗生素之前，每天喝一杯。小蘇打讓膀胱呈鹼性狀態，降低細菌的繁殖能力。

5、木瓜

用途:使皮膚光滑

木瓜屬於熱帶水果，含有木瓜蛋白酶。皮膚表面的死細胞會使皮膚看起來無光澤、粗糙、裂紋。木瓜中的酶類可以分解死去的細胞。一月兩次，它讓肌膚更柔軟，細膩，有光澤。

做法：將兩大湯匙經過清洗、去皮的木瓜放入食品加工機中，再加入一大湯匙幹燕麥。將混合物在乾淨的皮膚上敷10分鐘，然後用溫熱的毛巾擦除。木瓜中的酶很溫和，對於敏感肌膚人羣也是非常理想的療法。然而爲了安全起見，第一次使用時，先在耳後進行測試。

6、橄欖或檸檬

用途:暈車(暈車、暈船、暈車等)

暈車使身體分泌過多的唾液，感到噁心。橄欖中的化合物單寧酸可以去除口腔內多餘的唾液，有助於消除嘔吐的感覺。只要感覺身體不適，就立刻吃上兩顆，檸檬汁也具有同樣效用。

7、冰淇淋

用途:燙傷

口腔內進洞的組織只有幾毫米厚，對熱食物非常敏感。等不及的話，把剛出來的匹薩放進嘴裏，冰淇淋和冷凍酸奶有助於安慰熱嘴。冷卻能帶來暫時的緩和。

可以含冰或冰，但請在感到疼痛之前吐冰。

8、伏特加

用途:腳氣

如果雙腳味道不太好，可以用伏特加酒的毛巾包住雙腳去除臭味。這和腳上揉酒精是理所當然的(喝灰雁伏特加的話效果會相當好)。

伏特加含有防腐乾燥功能的酒精，可以去除臭味的真菌和細菌，去除生存的溼潤環境。

9、蜂葉茶

用途:脣皰疹

脣皰疹是皰疹病毒(與兩性之間傳播的病毒種類不同)引起的，蜂葉是治療藥草療法的優先事項，其抗病毒性能治癒露出的皰疹。

做法:可以用2~4勺蜂葉和水的比例做蜂葉茶。涼了之後，用棉球塗在嘴脣皰疹的患部，一天塗好幾次。

10、薄荷或者肉桂口香糖

用途：上班擁堵壓力

薄荷可以讓開車族的疲勞與焦慮感下降了20%。薄荷和肉桂可以降低挫折感25%，增加機敏性30%，縮短行程30%。

不喜歡嚼口香糖或含糖嗎？可以在汽車中放置薄荷或者肉桂芳香擴散器。