自制中藥減肥茶喝起來 讓你瘦得快速又健康
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相信大家對運動減肥、飲食減肥以及瑜伽減肥,這些減肥方法並不陌生,但是大家可能並沒有很瞭解中醫減肥。那今天,小編就介紹中醫減肥中的一種——中藥減肥。
荷女減肥茶
材料:何首烏10G、荷葉15G、女貞子5G
功效:荷女茶有降血脂、瘦身的效果。
冬瓜羅漢美聲減肥茶
材料:連皮冬瓜一小塊、羅漢果半顆
製作:將冬瓜洗淨去籽,然後將500ML的水倒入鍋中,煮開,然後將冬瓜放進沸水裏,煮到軟爛時,放入羅漢果,再燉煮2分鐘即可。
功效:冬瓜羅漢美聲茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的效果。
玉米鬚減肥茶
材料:玉米鬚50G
製作:將玉米與適量的開水放進水鍋裏,然後用小火煮20分鐘。
功效:可去除水腫、降血壓、利尿、減肥的效果,對於慢性腎炎也有不錯的效果。
美顏清嗓減肥茶
材料:芹菜三根、胖大海30顆
製作:將芹菜洗乾淨,切成段,然後與胖大海、500ML的沸水放入鍋中煮,煎煮2分鐘即可。
功效:可解燥、潤嗓、消腫,防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症。
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