孩子的輔食特別的碎好不好 孩子輔食怎麼吃比較好2018
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孩子的輔食越碎越好嗎,孩子的輔食怎麼吃比較好呢,孩子的輔食怎麼填加好呢,孩子的輔食應該怎麼選呢,本站小編就來說說吧。
輔食的添加要隨着寶寶的消化系統發育,逐步調整輔食的種類、數量和性狀。還要遵循從單一到多樣、由少到多、由細到粗、由稀到稠再到塊狀的規律逐步遞進的原則。如果寶寶8個月之後,輔食依舊細碎,就會導致以下幾種問題:
1、影響臉型:
咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發育,促進局部血液循環及淋巴迴流,增強代謝。若長期讓寶寶吃過於精細的食物,就會使咀嚼不充分,這些功能也就減弱了,嚴重時會影響寶寶成年後的臉型。所以,在適當的時間,添加合適的食物尤爲重要!
2、出牙問題:
4~7個月的寶寶輔食基本都是糊狀的,比如米粉、菜泥、果泥、肉泥等。而8~9個月的寶寶開始進入出牙期(有的則已經出牙了),會出現煩躁不安、牙齦不適、流口水等現象。如果寶寶的輔食仍是糊狀的,其咀嚼能力得不到鍛鍊,就不利於緩解寶寶出牙不適感以及牙齒的萌出。所以,8、9個月的寶寶輔食性狀應該呈些許顆粒狀的半固體食物,比如切碎的菜和雞蛋、肉沫、爛飯、小塊的水果等食物。
不過,奶爸還要提醒一下那些心急的爸媽們,看見別的寶寶出牙,自家寶寶沒動靜,就想着能不能用塊狀食物來“刺激”牙齦,讓寶寶牙齒更快“萌”出。千萬不可!!這麼做不僅對萌牙無好處,還有可能導致寶寶出現消化不良的現象呢~其實,1歲前只要寶寶萌出牙,2歲半乳牙全長齊就屬於正常現象。所以別急啦,老老實實根據寶寶的進食能力,逐步改變食物狀態吧!
3、味覺和語音發育:
10~12月的寶寶輔食就可以吃餃子、軟飯、肉丁或肉片等細、軟、爛的食物。待寶寶1歲~2歲後,便可以循序漸進地進食固體食物,因爲此階段添加固體食物有利於寶寶今後的牙齒排列。而且通過反覆咀嚼食物,還可以刺激味覺,有助於寶寶更好地發音。
實際上,輔食是否越碎越好、越爛越好,應當看不同月齡的輔食需求,要隨寶寶年齡增長而變化。
1、4—8個月:以糊狀、泥狀爲主
因爲剛剛學習吞嚥動作,所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀爲最佳,如米粉糊、雞蛋黃等。6個月後可適當增加一些顆粒狀食品,以培養寶寶的咀嚼能力。
2、8—12個月:可添加磨牙食物
因爲這個階段的寶寶進入了旺盛的牙齒生長期,這時候可做一些爛麪條、肉末蔬菜粥、烤麪包片等,並逐漸增加食物的體積,由細變粗,由小變大,而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣,不但能鍛鍊寶寶的咀嚼能力,還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作,促進牙齒髮育。
3、12個月後:細加工食物均可
軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期,牙齒越來越多,寶寶的咀嚼、吞嚥動作更加協調,慢慢地還能學會“初級”的吃飯工序,如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉,爲寶寶日後語音發育打下良好的基礎。
4、2歲以後:基本與成人一致
寶寶的牙齒髮育已經成形,食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和成人一致了,不必刻意爲他們開小竈。
以上月齡時間僅做參考,因爲每位寶寶的生長髮育情況都不一樣。
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