本文已影響2.05W人
燕麥粥是很有效的減肥食品,不但糖分含量很少,還有很多有利於身體健康的營養物質,可以有效調解人體新陳代謝,還含有很多植物粗纖維,對身體很有幫助左右,那麼減肥燕麥粥怎麼做呢?這裏就給大家介紹一種簡單的做法。
材料:燕麥片100克、鮮牛奶400克、雞蛋5個、糖100克、葡萄乾100克。
做法:先鮮牛奶煮沸,再雞蛋白糖放入燕麥片中攪拌,加入牛奶,繼續攪拌,把100克葡萄乾全部放進去,在把容器放入電飯鍋中蒸10分鐘即可取出食用。
這種做法的減肥燕麥粥,既簡單有好喝,而且很有營養,適合想減肥的朋友們食用。
猜你喜歡
燕麥粥能減肥嗎
燕麥粥減肥食譜
燕麥粥可以減肥嗎
燕麥粥怎麼吃減肥
牛奶燕麥粥減肥嗎
燕麥粥減肥嗎
減肥瘦身麥片粥的做法
最新文章
燕麥片的減肥方法
燕麥減肥法
薏米燕麥粥的做法
燕麥粥的做法
燕麥片的減肥吃法
燕麥片粥的做法
燕麥片減肥法
減肥燕麥片的吃法
減肥燕麥片減肥的原理
黑米燕麥粥的做法
燕麥小米粥的做法
大米燕麥粥的做法
燕麥粥可以減肥嗎 減肥燕麥粥的做法
【減肥燕麥粥怎麼做】減肥燕麥粥的做法 燕麥粥減肥做法
推薦閱讀
寶寶一出生就住嬰兒房好不好 寶寶分房睡有什麼影響
3至6歲兒童吃什麼鈣片
孕婦可以喝大蒜姜水嗎
適當運動可以預防抑鬱症
前列腺增生的診斷方法
過期食物還能吃嗎
補羊水喝豆漿粉可以嗎
餵奶會導致乳腺增生嗎
六個月寶寶梨汁的做法
輸卵管通液一個月做幾次
肩周炎患者需要做哪些檢查?如何更準確的鑑別診斷肩周炎
爲什麼現在穿高跟鞋的人越來越少了 長期穿高跟鞋有什
肺膜破裂嚴重嗎
媽媽們的成功案例分享
減肥藥副作用