本文已影響2.23W人
燕麥是一種非常理想的減肥食品。因爲燕麥中含有的碳水化合物少,熱量低、脂肪含量少,並且含有鈣和維生素,最重要的是它飽腹感強,少吃一些也不會餓肚子。燕麥粥能夠幫助腸胃蠕動,促進消化,排毒養顏。所以長期食用燕麥粥能有比較好的減肥效果。
那麼加入大米熬成的大米燕麥粥是否也有減肥效果呢?由於大米的熱量和碳水化合物含量都高於燕麥,所以想通過大米燕麥粥來減肥的話,應該減少大米的量,或不放大米。大米在粥大米燕麥粥中的作用主要是使粥更粘稠好吃,所以不放大米也問題不大。
猜你喜歡
孕婦能喝薏米紅豆燕麥粥嗎
牛奶燕麥粥減肥嗎
吃燕麥南瓜粥能減肥嗎
燕麥粥減肥嗎
小米麥片粥能減肥嗎
燕麥粥可以減肥嗎
牛奶燕麥粥能減肥嗎
最新文章
桂格燕麥片能減肥嗎
西麥燕麥片減肥嗎
喝紅豆薏米粥能減肥嗎
【減肥燕麥粥怎麼做】減肥燕麥粥的做法 燕麥粥減肥做法
牛奶燕麥片能減肥嗎
燕麥小米粥能經常吃嗎
即食燕麥片能減肥嗎
吃燕麥小米粥能減肥嗎 燕麥小米粥怎麼吃減肥
孕婦可以喝燕麥小米粥嗎
紅豆大米粥能減肥嗎
大米燕麥粥的做法
孕婦能吃黑米燕麥粥嗎
媽媽適合喝小米燕麥粥嗎
推薦閱讀
母乳邊吃邊產嗎
電腦輻射對皮膚有哪些傷害?生活中防輻射小技巧有哪些?
人工受精的基本介紹
女人帶環好嗎
產後來月經十幾天都沒幹淨怎麼回事
《雲邊有個小賣部》原著小說講的什麼故事 《雲邊有個
下巴爲什麼容易長痤瘡?痤瘡應該怎樣烹飪?
舌下腺囊腫的誘發因素有哪些
6大原因造成女性陰道乾澀 女性內分泌失調會到最後陰道
調理失眠的飲食方法有哪些
白糖洗臉的好處與壞處有哪些?白糖洗臉的好處與壞處都有
馬油怎麼看真假
全組副鼻竇炎如何治療
結腸癌術後適合的食譜是什麼?
出生十八天寶寶拉有綠屎怎麼