秋季養陰潤肺吃百合 推薦幾種百合潤肺治病的食療方
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秋天的主要天氣特徵是乾燥,這樣的天氣咳嗽多,容易傷害肺,所以在這樣的季節應該吃有飛行效果的食物,百合是不二的選擇,有養陰潤肺、清新安神的效果,最適合秋天的食物,下面推薦幾種百合藥膳滋養身體
百合的功效:
中醫認爲,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效,特別適合秋季食用。《神農本草經》記載,百合是百合科宿根草本,具有主邪氣痛,有利於排尿,補充中益氣等作用。《本草說》中說:百合的工作,既有益氣又有益氣,養正又有邪氣,是滲透利益和中的美藥。可用於陰虛久咳、痰帶血、肺結核、肺氣腫、喉炎、胃炎、虛煩心悸、失眠多夢、精神模糊等治療。百合是理想的解秋幹潤肺陰的佳品。單味百合煎或與其他藥物一起煎。百合共有數十種,其中百合、細葉百合和山丹三種可入藥,療效也相同。
百合藥膳湯:
百合蓮子湯:百合200克,蓮子50克,加水適量先煮酥爛,再加冰糖20克,繼續以文火煨至黏稠,於睡前服用,可服食數日。有滋養和安心的效果。
百合湯:百合100克,糖30克,煎湯,喝湯吃百合,早晚兩次。有鎮靜、滋補、潤肺、止咳的效果。
百合汁:新鮮百合汁30毫升,加水喝,連續5~7天。可以輔助治療肺結核咳血。
百合紅棗湯:百合100克,赤豆100克,紅棗50克,一起水煎煮酥爛,後加白糖,再以文火燉爛,每日早晚各服1次。有補氣補血、健脾除溼、養胃強身的效果。對病後餘熱不清、腳氣浮腫等疾病有輔助療效。
蛤蜊白和丸:百合、蛤蜊粉各60克、白和120克、百部30克、研究末爲丸,每次6克、每天3次。可用於支氣管擴張性咳嗽。
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