排氣按摩哪個部位
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想盡快排氣時，可按摩支配大腸的神經、腹直肌、神闕穴、天樞穴、足三裏穴等部位。
1.支配大腸的神經
腸胃脹氣想盡快排氣時，可對腰骶部膀胱經兩側、腰骶部的骶筋膜進行按摩，使支配大腸的神經興奮，有利於大腸蠕動，使氣體儘快排出。
2.腹直肌
腹直肌位於腹前壁正中線的兩側，沿着順時針的方向對腹直肌按摩，以局部皮膚有溫熱感爲宜，能起到促進腸道蠕動，加快排氣的作用。
3.神闕穴
神闕穴就是肚臍，沿着順時針的方向，對神闕穴由淺到深的按摩，一直到局部有溫熱感，也能加快排氣。按摩後在用熱水袋熱敷，效果會更好。
4.天樞穴
天樞穴位於肚臍兩側，兩橫指寬處。先用拇指或中指按壓天樞穴半分鐘後，再沿順時針方向按揉兩分鐘，局部有痠痛感後停止，可促進胃腸蠕動，達到排氣的目的。
5.足三裏穴
足三裏穴在小腿處犢鼻穴下三寸的位置，由淺入深按摩，以局部有酸脹感爲宜，同樣能使胃腸蠕動加快，促進排氣。
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