炭燒酸奶會發胖嗎

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喝炭燒酸奶發胖的可能性較大。

炭燒酸奶是經過處理過的酸奶,在處理之後味道得到了加強,但是因爲高溫加熱過的原因,營養物質被破壞,蛋白質含量以及脂肪酸含量都會有所下降,熱量一般是100kcal/100g的熱量,長期飲用會導致發胖。

炭燒酸奶會發胖嗎

炭燒酸奶中經常添加額外的糖,使其口感大大提升。但這樣也會增加人體對於熱量的吸收,長期會導致肥胖。

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