容易放大抑鬱的3種性格
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同是抑鬱情緒,有的人泰然處之,有的人卻草木皆兵。其實,從對待“抑鬱”的態度也可以看出人的性格特點。一般來講,草木皆兵、眼裏不揉沙子、對事物沒興趣的人易成爲“抑鬱焦慮症”的易感人羣。
性格特徵1:草木皆兵
他們的性格中有一種習慣性的擔心和憂慮。災難還沒有來呢,就開始加強警惕,想盡辦法來應對。可是,當困難真正到來的時候,卻發現,提前的所有準備可能都未必用得上,而卻由於自己過度的擔心錯過了許多美好的風景。
性格特徵2:眼裏不揉沙子
這樣的人無論對人還是對事大多具有完美主義和絕對化的傾向。因此,大凡是有些瑕疵的地方總是會想方設法通過努力使之達到自己理想的狀態,即便是自己的情緒也是這樣。有的時候這種完美主義可以促使他們將事情做得盡善盡美,但是很多時候,這樣的性格也容易使人陷入痛苦,甚至使事情的效果向相反的方向發展。
性格特徵3:無聊 沒意思
當一個人的生活中有很多積極的,值得關注的因素時,他們的精神能量總是朝着積極的,解決問題的方向在發展。而一旦這些積極因素匱乏時,便容易對不如意的事情過分關注,甚至放大。於是,形成了心理上的炒股。
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