順產後陰道鬆弛怎麼辦
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順產之後,陰道要是存在鬆弛症狀,可以在平常進行提肛運動,適當鍛鍊盆腔肌肉,有條件的話可以進行仰臥起坐或者蹲下站立等等運動,緩解局部的鬆弛症狀。如果鬆弛的症狀是非常明顯的,可以採用陰道修復的方法,快速即可發揮出理想的作用,也不會對陰道造成特別多傷害。
順產過程中,由於腹部的壓力很大,子宮和陰道疼的部位可能出現鬆弛症狀。要是順產的時候陰道出現鬆弛,平時要懂得日常的護理,以免陰道鬆弛的症狀加重。下面的介紹內容就是關於順產後陰道鬆弛怎麼辦,希望大家都能夠謹慎對待,平時也要有意識保護好自己的陰道,不用害怕恢復難度太高的情況。
可以適當進行提肛運動,有意識進行憋住,鍛鍊盆腔的肌肉。如果順產之後,陰道出現鬆弛,可以適當鍛鍊一下盆腔的肌肉,比如可以進行呼啦圈、仰臥起坐或者是蹲下站立等等活動,都有利於讓陰道的肌肉變得更加緊湊,也能緩解局部的鬆弛症狀。不過這些只能作爲緩解的方法,要想更快讓陰道恢復,還要結合其他飲食等等方式來調理。
陰道修復手術,快速即可看到效果。如果是比較明顯的陰道鬆弛症狀,可以在醫生幫助下進行陰道修復手術,通常在短時間內就可以恢復,不會對陰道有太多損害的表現。不過在修復手術之後,也要注意保護陰道的衛生,避免受到外界的干擾。尤其是陰道修復手術之後的前兩個星期,陰道是非常敏感的,如果受到細菌干擾,可能出現陰道瘙癢或者是炎症等等反應。
恢復期間要禁止避免性生活,以免陰道受損加重。在順產之後,陰道出現鬆弛是正常的現象,一般恢復一兩個月就能夠回到原來的狀態,但如果這段時間經常過度同房,容易導致陰道表面受損比較明顯,恢復難度會增生,陰道鬆弛症狀也會受到影響。所以在平常要重視個人的生活習慣,在順產後兩個月之內不要同房。
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