夏季溫熱水泡足,驅寒除溼第一法寶
本文已影響8.92K人
本文已影響8.92K人
夏季,也用溫熱水泡足?是的,說的就是夏季!
在夏天,其實除了熱浪滾滾,天氣炎熱外,各種冷飲、空調冷風往往更多的在傷害着某些對此有所偏愛的人們,如果你已經受到這些寒涼的某些刺激,還繼續用涼水洗腳,或者直接將雙腳放在冷水龍頭下衝洗,雖然感覺舒適方便,其實已經埋下了很大的健康隱患,這樣對身體的傷害非常大!
夏季高溫多雨,暑溼之氣較重。容易在體內聚集,溼氣最容易傷害脾陽。阻滯脾胃,而脾虛則助長溼邪入侵,使人出現精神不振、胃口不佳等症狀。而雙腳作爲人體穴位最密集的部位之一,一但受涼就容易溼氣入侵。此時,用溫熱水泡腳能疏通經絡,健脾去溼,振奮人體的臟腑機能,緩解這些症狀。
夏天人們常吃冷飲、吹空調,極容易導致脾胃受寒,熱水泡腳可以加速體內寒氣排出。如果感冒頭痛,熱水洗腳,還可緩解頭痛。泡腳時因雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可減少腦充血,從而緩解頭痛。泡腳使人體溫熱,神經放鬆,也會使人感覺十分舒適。
夏天熱水泡腳,好處多多,簡單易行。但有些事情仍需注意,泡腳水不宜過燙攝氏四十五度就可以。泡腳前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液;泡腳時間不要超過二十分鐘,只要後心潮溼、額頭出汗,效果就達到了。要避免在過飽或者過飢或進食狀態下泡腳,飯後半小時內不宜泡腳。另外心臟病、心功能不全者、低血壓、經常頭暈的人、糖尿病患者等,別長時間泡腳。因爲用熱水泡腳後會導致人體血管擴張,加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟大腦等重要器官缺血缺氧,對上述人羣的健康不利。
而糖尿病神經病變患者對溫度的感知力下降,溫度更不能偏高,最好不要超過40度,有下肢靜脈曲張的患者泡足也要多多注意安全,要保持水溫不要太高,時間不宜過長。
艾葉泡腳可以祛溼嗎 艾葉配什麼泡腳除溼驅寒
夏季爲什麼要清熱
驅寒除溼可以艾灸什麼部位
小兒夏季熱的症狀
夏季高溫天氣吃什麼時令水果消暑 夏季吃什麼水果養生
季節性溼疹有辦法徹底除根嗎
夏季太炎熱吃什麼 夏季避暑佳品推薦
寶寶游泳要注意水溫嗎 夏季游泳注意事項
溼熱怎麼去除
嬰兒溼巾能用溫水泡嗎
寶寶用什麼洗澡驅寒
有溼熱怎麼去除
月子裏驅風散寒的方法
夏季坐月子吃水果要加熱嗎 夏季坐月子的注意事項
夏季寶寶睡覺需要蓋被子嗎 夏季燥熱寶寶入睡難怎麼辦
電熱水器除垢方法
爲什麼37度的空氣比水熱 夏季高溫這8件事別做
寶寶降溫用熱水還是冷水
大腸溼熱和溼寒的區別
40°熱水溫奶一般多久
夏季溼氣重能喝蒲公英嗎 蒲公英搭配什麼泡水去溼氣
夏天怎麼去溼熱
寶寶得了夏季熱要注意什麼 小孩夏季熱會有哪些影響
夏季常見水果熱量排行榜 哪些水果熱量高
夏季如何給寶寶科學補水 夏季寶寶喝水要怎麼喝
2018夏天應該喝什麼樣溫度的水 夏季怎麼喝水最補水
夏季以熱制熱的養生原則 夏天如何熱養2020
夏季香嫩雞翅做法大全 滿足寶寶的味蕾要求
夏天寶寶驅蚊方法大全 寶寶驅蚊成分哪種安全有效
夏季孕婦洗澡水溫多少合適 夏季孕婦洗澡洗多久合適