孩子好動注意力不集中是缺什麼

很多的家長都會發現，很多的孩子都不會集中注意力，而這種現象的出現和鉀元素的缺乏有一定的關係，所以說一定要儘快的補充，除此之外注意力不集中有很多的原因，可能是因爲心理因素而導致的也和睡眠不足，有着直接的關係，所以說一定要引起重視。

有不少的家長都會發現，自己的孩子總是沒有辦法集中注意力，相信在這個時候也會覺得比較困擾，其實這些沒有辦法，集中注意力的孩子也會有着很多的表現，比如說做作業非常的拖拉，而且膽子也比較小，此時很多人也非常關心孩子好動注意力不集中是缺什麼呢？
　　一、孩子好動注意力不集中是缺什麼
　　兒童注意力不集中可能是缺鉀，缺鉀會使身體虛弱，影響注意力集中。鉀是一種直接連接大腦神經的電解質，因此它會影響我們大腦的正常工作，爲有效改善症狀，可以適當性的補充鉀元素。在日常生活中，我們可以給我們的孩子更多的魚、肉、牛奶、土豆、堅果等，還有香蕉，這對改善孩子的注意力不集中現象非常有幫助。
　　二、孩子好動注意力不集中有哪些原因
　　1、心理因素
　　兒童的注意力不集中也可能與心理社會因素有關。因此，家長可以逐步培養孩子的注意力，增加對事物的興趣，積極引導孩子的注意力，當然，在指導孩子的時候，我們不應該過多地限制他們。我們應該給他們更多的鼓勵，應該讓他們保持快樂。
　　2、睡眠不足
　　如果前一天長時間保持睡眠不足的現象，很有可能就會導致注意力沒有辦法集中，如果有的時候孩子生病或者是出現明顯的口渴現象，也會出現情緒紊亂，沒有辦法集中注意力。
　　3、沉浸在小世界中
　　兒童很難轉移注意力，有時孩子們會沉浸在自己的小世界裏，在這種過程中根本就沒有辦法集中注意力，所以也會讓人覺得孩子們不注意的現象。
　　4、環境複雜
　　如果環境特別複雜和嘈雜，兒童也會出現注意力不集中的現象，因爲兒童的意志力特別差，所以他們容易受到外界的干擾，如果此時你所說的話沒有引起孩子的興趣，他很容易失去理智。