不良飲食習慣容易便祕
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
便祕作爲症狀,比健康時的便次減少,糞質硬,患者感到不舒服。正常情況下,食物通過腸胃消化吸收,剩餘殘渣的排泄需要24-48小時,排便間隔超過48小時可視爲便祕。但健康人的排便習慣各有不同,有隔2—3天排便1次者,不伴任何痛苦,這種情況則不應稱爲便祕。
便祕的原因常不是單一的,直接發病的原因可分爲兩種,即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便祕和直腸反射遲鈍引起的直腸性便祕,又稱排便困難。也有人將便祕分爲緊張減退性和緊張性便祕兩種。具體來說,
(1)由於飲食習慣不良,食物的機械性和化學性刺激不足,攝取的食物過少,過細,特別是大量殘渣不足,腸道刺激減少,反射性蠕動減弱,引起便祕。
(2)改變生活習慣,排便姿勢不當,經常服用強瀉劑和灌腸等,直腸反射敏感性下降,糞便進入,不足以引起有效的神經衝動,排便反射不能引起便祕。
(3)精神抑鬱或過於興奮,使條件反射障礙引起便祕。
(4)不良生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等也會引起結腸蠕動失常和痙攣性收縮引起便祕。
預防癌症,從改變這些不良飲食習慣開始
小心四種不良習慣容易引起兒童厭食症 兒童厭食怎麼調理
飲食預防肺癌應養成良好合理的飲食習慣
衛生習慣不良易誘發外陰白斑
良好飲食習慣幫你遠離結腸癌
不良習慣危害大 如何警惕寶寶的不良習慣
確診腸癌,警惕日常不良的飲食習慣
如何培養寶寶良好的飲食習慣
預防癌症警惕6個不良飲食習慣
引起便祕的壞習慣
夏季8個不良飲食習慣傷害孩子腸道?夏天8個不良飲食習慣傷害孩子腸道
防胃癌要養成良好的飲食習慣
如何培養孩子良好的飲食習慣
如何診斷習慣性便祕
孕前容易犯哪些不良飲食習慣
如何處理飲食不良引起的便祕?
便祕竟然會引發乳腺癌!哪些不良生活習慣會導致便祕?
習慣性便祕怎麼辦
哪些不良飲食習慣會導致肺癌 糾正三個飲食惡習遠離肺癌
小孩容易便祕怎麼辦?寶寶便祕如何飲食調理?
不良的晚上飲食習慣 或致結腸癌來“幫襯”
女性爲什麼容易便祕 飲食和生活習慣是元兇
這些習慣容易得腎病
如何治療習慣性便祕
什麼是習慣性便祕
腎氣不足容易便祕
爲什麼容易便祕?便祕是由什麼不良因素引起的?
習慣性便祕怎麼治
習慣性便祕偏方
如何解決飲食不良引起的便祕?