飯前飯後血糖的正常值是多少？
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青年患者飯前血糖值約爲5~6mmol/L，飯後血糖值約爲6~7mmol/L。年齡較大的患者飯前爲6~8mmol/L，飯後血糖約爲8~10mmol/L。老年關係血糖值稍高，老年患者自身的基礎疾病較多，血糖值控制範圍適當放寬，飯前8~10mmol/L左右，飯後12~14mmol/L左右。
影響血糖的因素是什麼
1、遺傳性血糖異常，有家族史的患者多發生高血糖。後天胰島功能受損，特別是暴飲暴食，也有經常飲酒的因素。所以改變不合理的飲食習慣，如果藥物治療效果不好，最好用胰島素治療。
2、飲食的影響，很多患者平時習慣吃含糖量和高卡路里的食物，吃這些食物會加重身體的消化功能負擔，長期以來會引起高血糖的發生。
如何預防血糖升高
1、養成良好的生活習慣，多鍛鍊身體，通過鍛鍊方法加快身體代謝，提高體質，提高身體抵抗力和免疫力。
2、飲食要減少飲食量，少吃多餐，主要以多吃蔬菜爲主。血糖高的患者不能喝酒吸菸。點心等食物也儘量少吃。
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