五款靚湯助你養護宮頸
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宮頸又稱宮頸,是女性生殖系統中重要組織器官之一,從胚胎和女性胎兒到老婦人,女性自身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題也與性和生殖等關係密切。女性日常理應養護好宮頸,避免宮頸炎等各種疾病的發生,日常可以多喝以下5種靚湯:
三妙鵪鶉湯
原料:肥嫩鵪鶉,薏苡仁,黃柏,蒼朮
製作:肥嫩鵪鶉活宰,去毛、內臟,洗淨;薏苡仁炒至微黃,去火氣,備用;黃柏、蒼朮洗淨。把所有的材料放入鍋中,加入適量的水,用大火煮沸後,用小火煮約2小時,調味,吃佐餐。
效果:清熱解毒、利水止帶。
蒲公英瘦肉湯
原料:瘦豬肉、蒲公英、薏米
製作:蒲公英、生薏米、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋中,加入適量的清水,用大火煮沸後,用小火煮1~2小時,調味,吃佐餐。
效果:清熱解毒、除溼帶。
黃瓜土茯苓烏蛇湯
原料:黃瓜、土茯苓、紅豆、烏蛇、生薑、紅棗
製作:將烏蛇剝皮,去內臟,放入熱水鍋煮沸,取肉去骨的新鮮黃瓜洗淨。把上述材料和蛇肉一起放入鍋中,加入適量的水,用大火煮沸後,用小火煮3小時,調味後可以吃。每天1劑,5~7天爲1個療程。
效果:清熱解毒、除溼。
馬齒莧瘦肉湯
原料:豬瘦肉,馬齒莧、芡實
製作:將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋,加清水適量,大火煮沸後,改小火煲2小時,調味供用,佐餐食用。
功效:清熱解毒、祛溼止帶。
魚腥草豬肺湯
原料:新鮮魚腥草、豬肺約、精鹽適量
製作:將豬肺切成塊狀,用手洗去泡沫,加入清水適量煮湯,用精鹽稍微調味,喝湯。
功效:清熱解毒。
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