生理痛有哪些解決辦法?四種茶可以治療痛經
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做女人不容易,很多女性朋友都深受痛經困擾。中醫說痛則不通,不通則痛,之說以痛經就是因爲體內淤血,而今天要給大家介紹好幾款治療痛經的茶飲!
桂圓棗茶
材料:桂圓肉、棗、冰糖
做法::先洗棗,放入注水的鍋或茶壺,用中火煮十幾分鍾,用筷子戳棗,煮軟,再加桂圓肉和冰糖冰糖融化之前就完成了!
效果:生理期間作爲飲料飲用,熱茶可以緩解痛經的疼痛。
黑糖薑片茶
材料:黑糖、薑片
製作方法:這種薑片建議煮,但放心,不需要煮很長時間,也不需要放很多不同的材料。把老薑片切成片或拍打,放入注水的鍋中,用中火煮幾分種,直到水開始,就可以放入黑糖。但是,請注意,在放入黑糖之前,先把火關小一點,慢慢放入黑糖。黑糖的量隨你的喜好,倒入味道,直到你覺得合適的甜味,然後用小火煮幾分,大成功!假日可以先煮,然後加熱飲用,但不容易放在冰箱裏。
效果:月經來臨前的2、3天,可以作爲普通飲料飲用,但一天約飲用200~300cc就足夠了。溫暖的茶能溫暖我們的肚子,黑糖能使經血順暢,能緩解經痛的症狀。
月季花茶
材料:鮮月季花15克
做法:月季花剝瓣,入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花和茶包放入瓷杯中。煮好的水300毫升,倒入瓷杯中,蓋上蓋子約2分鐘,蓋上蓋子喝,連喝幾天都是療程。
效果:適用於滯血瘀、月經不調、閉經、月經腹痛、血瘀腫痛等症狀,血熱風旺盛引起的皮膚瘙癢。
玫瑰益母草花茶
材料:幹玫瑰花5朵,益母草3克
做法:先沖洗一下幹玫瑰花和益母草,然後倒入熱水沖泡,蓋上蓋子悶上5分鐘左右,等水變溫之後就可以放入蜂蜜,口感就比較好了!
功效:玫瑰花性溫,味甘,入肝脾經,具有理氣活血的功效。而益母草性微寒,入心肝膀胱經,是婦科常用的藥材,具有活血調經的功效!
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