KTV忘記了愛情 不要忘記健康的6個標準

朋友聚會，很多人喜歡KTV，放鬆心情，聯繫感情，展示才能，一舉多得。但是，在包房裏，如果什麼都不注意的話，k不是歌，而是k掉了健康。

一、KTV防煙

KTV包房吸菸的肯定不少。想象一下十幾平方米的房間，有幾個人同時吸菸，換氣更好的房間也受不了。大量的一手煙、二手菸都在侵襲你的健康，煙霧無法散盡，可以造成胸悶氣短、視物模糊等症狀。

解決方案:KTV最好不要吸菸。如果有必要，請去WC解決。

二、KTV不喝冰鎮飲料

痛吼後，喉嚨乾燥，爲了下一首更好的歌，訂購冰鎮飲料嗎？然而，狂飲後，你會發現你的聲帶會變緊。這是因爲唱歌后，喉嚨的血管擴張，冷的話血管會突然收縮，喉嚨的粘膜會浮腫，有暫時失聲的風險。

解決方法：KTV口渴，最好選擇常溫的白開水或是鮮榨果汁，水果拼盤也是不錯的選擇。

三、KTV中的美食陷阱

很多KTV推出的優惠活動幾乎都涉及用餐時段，很多商家也打出免費自助餐的標語來吸引顧客。但是，一邊吃一邊唱，吃飽飯一邊唱，會影響胃。它會使你的胃壁越來越薄，血流量也會增加，你的飆升可能會使你消化不良，甚至胃下垂。

解決辦法:身體最好的k歌時間是飯後1小時，基本完成消化作業後，身體各器官放鬆，適合唱歌。而且，到了KTV，不要匆於點死了就愛這樣的歌。首先，選擇緩和的歌，讓聲音變熱。

四、KTV高音

對於大多數非專業的歌手來說，高音必須用力。因爲聲音沙啞的歌曲，喉嚨很重，腦充血或缺氧的可能性也很高。在曾經的網絡錄像中，兩個年輕人一起唱《廣闊的天空》的結果，到了第二部分，年輕人就暈過去了。

解決辦法:如果不知道什麼樣的氣運丹田的歌唱理論，在唱難易度高的歌曲時，最好站着唱，最大限度地調整麥克風的音量，以最小限度的聲音達到最有魄力的效果。另外拉着一個同伴唱也是不錯的選擇，如果你要喘不上氣來，還有同伴替你頂着。

五、KTV中不要阿姨

這是針對女孩子的。如果這次k歌趕上你的阿姨來訪的話，最好等下次再唱一次喉嚨。月經期間，女性體內的荷爾蒙發生變化，聲帶血管也比平時脆弱，這時忘記的k歌不僅會引起聲帶出血，而且在高音時用力過猛，也會被大出血所困擾。

解決辦法:阿姨是不可避免的。如果和KTV聚會相撞，只能自己約束。

六、KTV中要換氣

隨着聚會的氣氛達到高潮，包廂中的溫度也在上升，通常KTV包房中的空調都是中央空調，所以通風質量並不好，如果再加上中央空調清理不及時，那麼可想包廂中的空氣質量有多麼的難爲情。

解決方法：每個半小時走出包廂溜溜，換換空氣。也可以減輕眼睛長時間在昏暗房間中的不適感覺。