疲勞的治療方法是什麼?

本文已影響1.68W人 

疲勞又稱疲勞,是主觀疲勞無力的不快感。疲勞不是特殊症狀,很多疾病都會引起疲勞,生病後身體更加強壯的情況很少,不同的疾病會引起一定程度的疲勞,有些疾病的表現更加明顯,有時會成爲診察的第一個症狀。那麼,疲勞的治療方法是什麼?

疲勞的治療方法是什麼?

消除腦疲勞法

1、科學用腦,適當參加文體活動,積極休息。

2、心理疲勞,不要濫用安眠藥、適合心理治療等藥物。

3、病理疲勞,就診。

飲食補充法

1、蛋白質、脂肪、b族維生素。如豆腐奶魚、水果蔬菜適量飲水休息恢復法、放鬆

2、音樂、練習書法、散步科學健身法、有氧運動、跑步、打球、登山。

相關內容

熱門精選