備孕導致大姨媽不規律怎麼辦

備孕是一個漫長的過程，想要生下健康的寶寶們的夫妻們都要經歷這一段煎熬的日子。有的女性在備孕的時候就會發現自己的月經週期不正常了，擔心這樣會不會影響到備孕，對身體會不會產生什麼危害。那麼，備孕導致大姨媽不規律怎麼辦？

備孕導致大姨媽不規律怎麼辦

首先要查下爲什麼大姨媽會不規律，是飲食問題還是生活規律問題。可以去醫院檢查性激素六項檢查，這些包括促卵泡成熟激素、促黃體生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六項性激素。通過檢測結果瞭解你月經不調、不孕或流產的原因，進行相應的指導。必要時還可能檢查你的甲狀腺功能。然後再根據檢查的結果，調理月經。月經、排卵規律後可備孕。

備孕導致大姨媽不規律怎麼調理

對於調整月經週期，壓力是最大的攔路虎。現實生活中想要完全沒有壓力是極困難的，即使是完全不注意養生的人，下決心把自己的生活過得有規律的話應該還是做得到的。要保持吃飯的時間一致，不讓任何事打破自己生活的現有規律。保持一日三餐，充足睡眠。

女性們在備孕的時候大姨媽不規律不要害怕，通過一段時間的調理身體是會恢復健康的，大姨媽正常後就可以備孕了。備孕期間之所以會出生大姨媽不調這種情況下，主要是因爲備孕很長時間了，肚子都沒有結果讓女性們感動壓力很大，這個時候女性要學會放鬆心態。