孕婦能不能吃地瓜幹
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地瓜是一種很美味的小吃，在冬季的時候大街上總會飄來一陣陣烤地瓜的香氣，喜歡吃地瓜的人就會買一些來解饞。還有一些人會把地瓜曬成幹來吃，也是一種不錯的小零食。但是孕婦不同於普通人，那孕婦能不能吃地瓜幹？
孕婦是可以適量吃地瓜乾的，地瓜幹中的維生素含量雖然沒有新鮮的地瓜高，但是也含有多種礦物質，對身體也是有益處的。只不過地瓜幹是風乾之後的產物，水分幾乎全部流失了，就會導致口感比較硬。孕婦在食用的時候一定要注意保護牙齒，可以先用熱水洗一遍再食用，就不會那麼硬了。
不過地瓜幹並不適合每一個孕婦食用，那些血糖水平不穩定的孕婦，就要慎吃地瓜幹。因爲地瓜幹中的糖分含量很高，容易導致孕婦的血糖水平升高，會加重孕婦的病情。
即便孕婦的血糖水平正常，也要適當控制自己的食用量。適量食用地瓜幹會給身體帶來很多益處，但如果一次性大量的食用，那就會給身體帶來很多副作用。過量食用地瓜幹，容易導致孕婦出現脹氣、打嗝等症狀，嚴重的還可能會影響正常的進食。
