預防40歲前列腺增生很重要

本文已影響5K人

爲什麼預防前列腺增生，40歲很重要？40歲以後，人的各組織器官開始下坡。例如，人的前列腺組織中間質成分比上皮組織活躍，發生前列腺增生時，主要表現爲間質增生。讓我們看看前列腺增生的預防方法。

前列腺增生的預防方法：

1、少騎自行車：可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

2、不要停止尿液:不要長時間停止尿液，以免損害尿肌功能，加重病情。保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺局部的血液循環。

3、調節飲食：飲食應以清淡、易消化者爲佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

4、及時治療:及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿積存的發生。對於性生活，既不縱慾，亦不禁慾，可據年齡和健康狀況而定。

5、五忌:避免菸酒、涼爽、生氣、辛辣、窒息。

所以大家要趁着年輕，養成良好的生活習慣，老了就會減輕很多痛苦。以上前列腺增生的預防方法應該大家都知道，希望大家能做好預防工作，世界醫院網祝你生活安康。

熱門精選