乳腺炎可以預防嗎?教你種方法
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乳腺炎是我們熟悉的婦科疾病,原因也很多,我們在日常生活中要重視,特別是要積極預防。
乳腺炎的原因
1、乳汁的堆積:乳汁過多,產婦沒有立即排出乳房內多餘的乳汁的乳管不通,乳管本身的炎症、腫瘤和外部壓迫、乳罩脫落的纖維也會堵塞乳管等,有助於侵入細菌的生長繁殖。
2、細菌入侵:乳頭內陷時嬰兒吸奶困難,乳頭破損,細菌沿淋巴管入侵是感染的主要方法。嬰兒口含乳頭入睡或嬰兒患口腔炎也有利於細菌直接侵入乳管。致病菌以金黃色葡萄菌爲主。
3、人爲生理因素:乳腺炎是如何形成的,女性高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因,乳腺無法正常週期性生理活動。
4、生活飲食不均衡:乳腺炎是如何形成的,生活質量的提高伴隨着高脂肪飲食攝取量過大,同時加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。飲酒、吸菸等不良生活習慣會引起乳腺炎。
乳腺炎預防
1、和諧的性生活:和諧的性生活能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度,性高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。是預防乳腺炎最主要的方法。
2、養成定時哺乳習慣:乳汁過多時用吸奶器吸收,養成定時哺乳的好習慣,儘量不要讓嬰兒睡在乳頭上。斷奶時,應逐漸減少哺乳次數,然後斷奶,以免乳汁積累過多導致急性乳腺炎。
3、保持乳房清潔,防止細菌感染:產前清洗乳房,去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭,尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓,穿衣服要寬鬆。
4、宜常作自我按摩:產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側,以順時針方向轉向按摩。乳房脹痛或乳房有腫塊時,手法可重。在自我按摩的同時,可以稍微用力擠壓乳房,將乳汁從乳頭擠出,反覆多次後,乳腺管會變得通暢。一般每天按摩一次,每次15-20分鐘。
5、少吃有刺激性的食物:中醫認爲,急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,如蔥、姜、蒜等,以免助火生瘡。
乳腺炎危害
1、腺炎發病急,伴有發熱、寒冷,病側乳房紅腫疼痛,出現硬塊,最後出現膿腫等。乳腺炎最初乳房腫脹、疼痛、腫塊壓迫、表面紅腫、發熱
2、繼續發展,乳腺炎症狀惡化,乳房搏動性疼痛。乳腺炎嚴重者伴有高燒,寒戰,乳房腫痛明顯,局部皮膚紅腫,有硬結、壓痛,患側腑下淋巴結腫大,壓痛。乳腺炎炎症幾天內軟化,形成乳房膿腫,有波動感,膿腫深的皮膚紅色和波動感不明顯。
3、乳腺炎破裂出膿後,膿液引流順暢,消腫痛減少,急性乳腺炎多伴側腋淋巴結腫大,有觸痛
4、白細胞總數和中性粒細胞數增加。若乳腺炎治療不當,膿腫就有可能穿破胸大肌筋膜前疏鬆結締組織,形成乳房後膿腫;或乳汁自創口處溢出而形成乳漏;乳腺炎甚者可發生膿毒敗血症。
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