孩子的身高受媽媽影響大嗎?幫孩子長高要避免這些誤區
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很多個子不高的媽媽都很擔心自己的身高會不會遺傳給孩子,導致孩子也長不高。寶寶身高到底是爸爸的影響更大,還是媽媽的影響更大呢?矮個子父母怎麼養高個寶寶?接下來一起了解一下吧!
孩子的身高受誰影響大
身高屬於多基因遺傳,所以決定身高的基因不是隻有一個,而是由若干基因控制的。父母對孩子身高的影響取決於他們所形成的性細胞(精子和卵子)有多少有效的基因,而不是僅僅關注他們表現出來的身高。一般來說,孩子的身高35%來自父親,35%來自母親,剩下的30%依靠後天的努力。當然也有可能是二者的自由組合,情況可能會更好,也可能會更糟,歸根結底遺傳對身高的影響具有很大的偶然性!
如何養出高個孩子
1、長高關鍵期注意營養
嬰幼兒期最關鍵的就是餵養,許多父母關心什麼樣的食物才能養池特別高的孩子。不能說某些食物可以使孩子長高,而是要合理均衡的營養。蛋白質、富含礦物質含量的食物對孩子的身高有一定的幫助。食物應儘可能多樣化,讓孩子養成不挑食的習慣。如果三歲以下的兒童營養基礎打得好,以後在身高可以快速增長的階段孩子的生長髮育就會比較好。
2、保證睡眠
入睡後1小時是人體內生長激素分泌的高峯期,讓孩子睡足睡好,每天不得少於9-11小時。晚21點到凌晨5點爲有效睡眠時間,孩子休息足會有良好的身體和精神狀態。
幫孩子長高要避免這些誤區
1、拔苗助長
爲了讓孩子長高,很多媽媽會想盡辦法,購買助長藥品、保健品,。在這裏,有必要提醒媽媽兩點,千萬不要輕易相信廣告,網上宣傳更不能信。而且也不要想通過藥物或注射補充生長激素來幫助增高。通過口服增高藥補充生長激素,根本無法吸收,沒有任何效果。而且注射生長激素一定要在有經驗的專科醫師指導下使用。
2、麻痹大意
在民間,一直存在早長晚長的觀念,等着孩子“一夜暴長”的家長有很多,等到初中畢業後想起就醫,已經錯過治療的最佳時間,孩子的身高一旦落下,往往就難以追上,所以要按時觀察孩子的身高情況,有明顯異常應及時到醫院諮詢。
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