寶寶益生菌什麼時候吃最好 寶寶益生菌補充關鍵時期

給寶寶補充益生菌能夠增強寶寶的免疫力，尤其是選擇寶寶益生菌補充的關鍵期，效果也更明顯，那麼，寶寶益生菌什麼時候吃最好，寶寶益生菌補充的關鍵時期是什麼時候呢？接下來本站小編就來說一說。

寶寶益生菌補充關鍵時期

6個月以後

通常情況，寶寶在6個月以後會逐漸斷母乳，也就失去了免疫抗體的天然來源，身體會處於一個免疫斷層期，容易受到病菌的侵襲，這時候適當補充益生菌，能增強免疫，減少寶寶生病。

季節交替期

季節更替時，溫差比較大，寶寶的身體不能及時適應外界環境的急劇變化，容易生病。特別是春夏交替、夏秋交替，都是寶寶腹瀉的高發期，服用益生菌能預防腹瀉。

飲食變更期

寶寶的飲食是從單一的母乳或配方奶粉，到輔食，再到更加豐富多樣的成人飯菜。攝入的食物種類多而雜，寶寶的腸胃一時無法完全平穩過渡，容易出現腸胃問題。這時候補充一些益生菌，可以維護腸道內菌羣的穩定，幫助寶寶順利度過換糧期。

進入幼兒園

寶寶離開家庭的環境，進入幼兒園，就需要適應新的環境。所處的環境變複雜，接觸的人變多，接觸病菌源的可能性增大，寶寶就很容易生病。給寶寶吃些益生菌，能增強抵抗力。

外出遊玩

外出遊玩時，寶寶同樣會因爲環境的變化，接觸人羣的增多而出現“水土不服”，更加容易出現腹瀉等腸道問題。這時候益生菌就派上用場了。所以建議爸爸媽媽帶寶寶出去玩，記得帶幾包益生菌。

寶寶益生菌什麼時候吃最好

服用益生菌最好在這幾個時間段選擇： 

1、早上起來服用，因爲早晨胃酸濃度比較低; 

2、空腹時，輔以少量的溫水或者牛奶送服，讓益生菌快速通過胃進入腸道; 

 3、餐時服用，食物可以保護益生菌不受胃酸侵害，同時益生菌還能幫助食物消化。

儘管益生菌在“啥時候吃效果更好”在理論上還存在爭議，但有科學家通過臨牀試驗的方法發現：大多數益生菌的最大存活數量，是在和食物一起或是進食前30分鐘服用的時候，進食後30分鐘服用，存活數量不高。 

益生菌適合哪些寶寶

1.剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。

2.腹瀉或便祕人羣：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌羣失調。

3.消化不良者：功能性消化不良表現爲反覆發作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等症狀，

檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化

4.乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸收。