女性月經量少怎麼辦?中醫按摩5穴位巧妙調理
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月經量少(月經量少)是指月經週期基本正常,月經量明顯減少,點滴也乾淨,或者經期縮短不到2天,月經量少的人也是月經病。
月經量少的危害
第一,月經量少對女性的身體健康造成很多危害,主要有子宮內膜移位、宮頸炎、月經性關節炎、月經性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘等。
第二,引起女性痤瘡,影響女性臉部美觀,而且這些斑點不僅僅是化妝品,如果不早點診治,不僅影響美容,還影響健康。
第三,月經量少會引起女性頭痛,嚴重會引起女性不育,女性朋友必須重視,不能疏忽。
第四、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
月經量少的原因
第一,最常見的原因是雌激素水平低。這一點可以根據月經形成的原理推出,雌激素會刺激子宮內膜增生變厚,以備受孕,如果沒有受孕,增生的子宮內膜會脫落,導致出血,這就是月經的形成。體內雌激素水平低,子宮內膜增生厚度組不組,月經出血量也減少。所以通常一旦發現月經量少的問題,醫生都會建議患者先做一個內分泌檢查,看雌激素水平是否正常。
第二,提示女性患卵巢疾病或宮頸疾病。月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,因此無論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常,都會影響月經。
如何調理?中醫按摩幫助
1、團摩臍周:左手掌疊在右手背上,右手掌心放在臍下,順時針繞臍周按摩腹部1~3分鐘,腹部發熱爲好。
功效:溫經散寒,調理氣血。
2、揉按關元穴:右手半握拳,拇指伸直,將拇指腹放在關元穴,適當用力揉按0。5~1分鐘。
效果:滋養肝腎,止痛。
3、擦腰骶:將雙手掌分別放在腰骶部兩側,從上到下用力擦腰骶部0。5~1分鐘,腰部發熱比較好。
效果:強腰強腎,活血通絡。
4、按腎俞穴:雙手叉腰,大拇指按同側腎俞穴,其餘四指附在腰上,適當用力按0。5~1分鐘。
功效:溫補腎陽,強腰壯骨。
5、按揉足三裏穴:將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側足三裏穴上,適當用力按揉0。5~1分鐘。雙下肢交替進行。
效果:補脾健胃,調和血氣。
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