冬天要如何預防肛裂?
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冬天天氣比較寒冷,人體的抵抗力也會隨之有所下降,各種細菌病毒的侵襲可能性也會增大,所以大家在生活中一定要做好預防肛裂的工作。那麼,冬天要怎麼預防肛裂呢?根據一些生活經驗,總結有以下預防方法。
1.肛裂的患者建議要多飲水,多吃水果、要以調理飲食爲主,香蕉、生梨、蘋果、桃、杏、瓜類等水果,芹菜、韭菜、竹筍、茭白、青菜等蔬菜,有豐富的纖維素和維生素,每日適量選食可使大便柔軟而容易排出,以便減少對肛裂創面的刺激,促進癒合。對刺激性食物如酒、煙、辣椒、榨菜、姜、蒜等應忌食或少食。
2.注意肛門局部衛生,便後要熱水坐浴,或用中藥坐浴。
3.如有便祕,也不能濫用瀉藥,尤其刺激性瀉藥。瀉藥一停大便就更加祕結,容易形成頑固性便祕,使肛裂越來越重。所以防治便祕不能依賴瀉藥,
4.如果有肛門不適,應儘早去醫院就診,以明確診斷,及時治療。
5.冬季首先要養成良好的排便習慣,定時排便,保持大便通暢,每天大便一次,糞便不會幹、疼痛可減輕。同時可藉助藥物和食物來軟化大便,減輕排便對肛門的擴張,亦可減輕排便時的疼痛。
上面爲大家詳細的介紹了五點預防肛裂的方法,大家對於這些方法應該有所瞭解了吧,但願能在寒冷的冬季幫助到大家的預防工作。另外,肛裂患者要做好護理工作,儘量不要發生便祕的現象。
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