按摩至陽穴位的作用與好處
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至陽穴位於背部,當後正中線上,第七胸椎棘突下凹陷中。
取位方法:低頭,頸後隆起的骨突即爲第七頸椎,由此往下數到第七個骨突即第七胸椎,其下方凹陷處就是至陽穴。或者兩手自由下垂,用手摸肩胛骨,在肩胛骨下角的下方即爲第七肋間,第七肋間水平線與正中線相交處即爲第七胸椎下方,就是至陽穴所在)
【按摩至陽穴位的作用與好處】
1、緩解治療腰背疼痛、胸脅脹痛、腹痛黃疸、脊強、身熱等;
2、緩解治療咳嗽氣喘、頭痛、失眠、嗜睡、夢遊等;
3、緩解治療壯陽益氣、膽囊炎、心絞痛、躁煩、虛胖、乳房鬆弛等。
按摩至陽穴治療心絞痛的方法: 可取一個一角硬幣,或其它邊緣光滑的硬板,用右手食、拇指夾持,以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽穴,給予重壓,局部可有酸脹感。一般在按壓至陽穴1分鐘之內心絞痛即可緩解,按壓4分鐘以上,可維持作用時間達20分鐘。
按壓至陽穴不僅在心絞痛發作時可立即奏效,而且還可用於預防心絞痛發作。一般每日按壓3~4次,或在從事較重體力勞動前、情緒不佳時按壓至陽穴,可以防止心絞痛發作。對於抗心絞痛藥耐藥的病人,按壓至陽穴可起協同作用,增強抗心絞痛藥物的效果。
人體穴位配伍: 配曲池穴、陽陵泉穴、脾俞穴治黃疸;配天樞穴、大腸俞穴治腹脹、腸鳴、泄瀉;配內關穴、神門穴治心悸、心痛。
刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。
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