得骨質增生如何注意飲食
本文已影響2.73W人
骨質增生是一種常見病了，骨質增生的發生給很多患者的日常生活都帶去了困擾，但是對於骨質增生的飲食你們是否有了解呢？對於骨質增生的飲食要注意什麼呢？爲了能夠讓大家初步的有所瞭解，下面我們將詳細的介紹一下骨質增生的飲食注意事項。
骨質增生的飲食要注意以下幾點：
一、均衡飲食
均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
二、節制飲食
老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。 臨牀發現肥胖患者一般骨質增生髮生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔， 關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
上述是介紹了骨質增生的飲食注意事項，大家是否對骨質增生的飲食都有所瞭解了呢？我們在瞭解了骨質增生的飲食後，應該在日常生活中多加了解，以免給患者帶來更嚴重的傷害。
相關內容
熱門精選
-
骨質增生疼痛如何緩解
-
膝蓋骨質增生如何鍛鍊
-
骨質增生患者應注意什麼
-
如何預防骨質增生復發
-
椎體骨質增生如何治療
-
得了闌尾炎如何注意飲食
-
要如何預防骨質疏鬆？骨質疏鬆要如何飲食？
-
骨質增生應如何治療
-
教您如何診斷骨質增生
-
孕期應該如何注意飲食
-
骨質增生該如何檢查呢
-
得了骨質增生遺傳嗎
-
艾灸對骨質增生有幫助嗎？骨質增生應該如何調養？
-
頸椎骨質增生如何康復
-
得了骨質增生傳染嗎
-
膝蓋骨質增生要注意什麼
-
骨髓瘤患者應如何注意飲食？
-
骨質增生飲食應注意哪些 骨質增生飲食應注意什麼
-
骨質疏鬆要如何飲食 要如何預防骨質疏鬆
-
氟比洛芬凝膠貼膏可以治骨質增生嗎？得了骨質增生應該如何保養？
-
頸椎骨質增生常見哪些症狀？護理骨質增生注意這2點
-
骨質疏鬆患者怎麼注意飲食
-
飲食療法可輔助治療骨質增生
-
頸部骨質增生應該怎麼治療？頸部骨質增生注意這5點
-
治療擦骨質增生的藥有哪些 骨質增生用藥的注意事項
-
前列腺增生的飲食注意
-
骨質增生疼痛如何緩解
-
骨性關節炎如何注意飲食
-
骨質增生
-
頸椎骨質增生應該如何鍛鍊？頸椎骨質增生應該如何治療？