老年哮喘哪些運動好
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
引起哮喘發病的原因有很多,但不外乎內因與外因,內因即體質因素,外因是環境因素,哮喘與感冒、天氣變化、某些食物及藥物、被動吸菸、油漆、油煙等有密切關係,在治療此病方面,除了傳統的藥物治療外,還可以嘗試其他的療法,下面就爲大家介紹老年哮喘哪些運動好?
1、散步。唐代著名醫家孫思邈曾經說過這樣一段話:“行三裏二里,及三百二百步爲佳,令人能飲食,無百病”。這說明在很久以前我國人民就已經把散步作爲一種健身的方法了。俗話說:“飯後百步走,活到九十九”。雖有些誇大其詞,但說明了散步對健康確實有很大的益處。因爲散步具有簡便、易行、有效的特點,所以對於哮喘患者來說,散步可以說是一種再好不過的鍛鍊方法了。
2、慢跑。清晨,在大街小巷、公園裏、廣場上,到處都能看見許多人在進行慢跑運動。慢跑作爲一種強身健體的手段,越來越受到人們的喜愛。慢跑不需要專門的技術,不需要花錢,在哪裏都可以進行,可以說是陸地上最好的運動了。慢跑雖慢,但其鍛鍊的作用還是很大的。研究表明,在慢跑時,人們吸入的氧氣比靜坐時多了8倍。
"生命在於運動",人如果不活動,身體免疫力就爲下降,,從而形成惡性循環,不利於哮喘病的治療,其實老年哮喘病人可以適量運動,除了以上的散步和慢跑之外,游泳也是一種很好的哮喘病健身活動,家屬有時間的情況下不妨多帶老人鍛鍊鍛鍊。
哮喘孕婦能運動嗎
哮喘患者能運動嗎
患上哮喘如何運動
老人哮喘病吃什麼食物好呢?如何預防老年哮喘?
哮喘能運動嗎 哮喘能不能運動
老年人哮喘該怎麼辦 老年人哮喘如何用藥
男人哮喘能運動嗎
哮喘患者運動好處多
哮喘患者如何運動
運動性哮喘能治好嗎
女性哮喘能運動嗎
老年哮喘的原因是什麼?老年性過敏性哮喘的護理措施有哪些?
老年人活動後氣喘怎麼辦?老年人支氣管哮喘的病因有哪些?
老年哮喘的早期危害有哪些
如何治療老年哮喘?哮喘的常見病因有哪些?
老年女性哮喘的病因有哪些?
運動性支氣管哮喘
老年人哮喘應如何治療?老人哮喘吃什麼食物好?
女人哮喘能運動嗎
兒童哮喘有哪些飲食原則?適合哮喘患兒的運動有哪些?
寶寶運動後喘是哮喘嗎
老年男性哮喘病因有哪些
兒童哮喘是怎麼得的?適合哮喘患兒的運動有哪些?
小孩哮喘能運動嗎
老年哮喘病的特效藥有哪些?哮喘的預防措施有哪些?
老年人支氣管哮喘如何治療?引起老年人哮喘的因素有哪些?
適合哮喘兒童的運動有哪些
男性哮喘能運動嗎
老年哮喘病的特效藥有哪些?哪些病因會誘發哮喘?
哮喘患者如何運動好呢