夏季孩子喝什麼消暑好
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夏季孩子可以適當的喝西瓜汁、苦瓜汁、酸梅湯等，可以起到消暑降溫的作用，但要注意飲用量不要過多，否則會引發腸胃不適，具體的原因分析如下：
1.西瓜汁
西瓜是一種性質寒涼的水果，因此可以起到清熱去火的作用，在夏季的時候可以將西瓜榨汁進行飲用，也可以直接進食，都可以起到消暑降溫的效果。而且西瓜裏面含有大量的維生素，可以起到抗氧化的作用，避免長時間受到紫外線照射，導致皮下色素沉着。
2.苦瓜汁
苦瓜味苦，性質寒涼，可以起到清新明目，清涼解暑的作用，並且苦瓜含有豐富的維生素以及礦物質等成分，可以促進腸胃蠕動，幫助消化和吸收，預防便祕。
3.酸梅湯
酸梅湯主要是由山楂、烏梅、甘草、糖等材料熬製而成，主要起到健脾開胃、解膩消暑的作用，而且酸甜可口，比較適合孩子進行飲用。
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