健身運動結束後 不要急着上牀
本文已影響2.16K人
運動可以促進雄激素泌，對男性性慾的產生和功能的維持起着非常重要的作用，但不是維持成年人性慾和功能的唯一因素。運動後，人體新陳代謝加快，增加重要激素腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應，有利於提高神經興奮度，對喚起性慾有好處。因此，運動後性慾增強，是正常現象。
但由於此時性慾高，過性生活可能會對身體產生不良影響，例如體力不足、勃起困難等。因爲運動會消耗大量的蛋白質和睾酮，這是保持體力和維持勃起的物質基礎。高腎上腺素會影響各種細胞的生化反應，提高神經興奮，但收縮血管，對維持勃起非常不利，對勃起也有抑制作用。
運動後，應該順應身體的變化，適當轉移注意力。例如，多聽舒適的音樂，立即補充營養，在精、氣、神各方面充分休息後，進行性生活，可以分享魚的喜悅。
相關內容
熱門精選
-
上班族巧妙地做健身運動 保持身材小技巧
-
室內怎麼進行健身運動 九種室內健身動作推薦
-
最好的運動減肥健身法
-
腦萎縮能否運動健身
-
產後塑身操運動
-
新冠康復後彆着急做這些事 不同人羣在身體恢復期能運動嗎
-
懷孕多久可以健身運動
-
結束運動後爲什麼不要立刻“停下”來
-
夏季健身運動這些細節要注意
-
孕婦在牀上怎麼運動
-
產後做哪些運動可以恢復身體?推薦這些適合在牀上做的運動
-
蜜月期結束，請別急着受孕
-
健身房哪些是有氧運動
-
來月經還能運動健身嗎
-
要開始健身了發朋友圈說說 健身運動打卡幽默說說
-
裸體瘦身運動效果如何？裸着健身有哪些好處？
-
適合女孩健身的8項運動 適用於女孩健身的8項運動
-
牀上什麼運動瘦腹部
-
死精症能否運動健身
-
健身房無氧運動有哪些
-
健身房裏要如何減肥呢？健身運動的方法有什麼？
-
健身運動的三大好處
-
健身房有氧運動有哪些
-
試管嬰兒着牀率怎麼提高？注意不要劇烈運動
-
週末健身運動的大盤子
-
健身三分鐘熱度怎麼辦 如何讓自己愛上運動健身
-
牀上做什麼運動最減肥
-
運動結束的第二天腳疼怎麼辦？
-
感冒多久可以運動健身
-
運動前先買健身器材有必要嗎 健身器材該怎麼選擇