兒童骨密度檢查的意義 絕經後骨密度檢查的重要性

病患一旦骨折後不但影響生活品質，假若造成長期臥牀則容易導致其他併發症，如肺炎、褥瘡等的產生，不僅造成個人的困擾，也會增加社會的成本，嚴重者還會因一再骨折而不良於行，甚至衰竭過世。尤其是四十歲以上停經婦女鈣質流失較快。休 閒 居 編 輯

自去年九月起以骨質密度超音波檢測儀針對九百二十三名四十歲以上的女性進行足跟骨的骨質密度篩檢，發現有百分之七十九點八(七百三十五位)的女性，其骨質密度已有明顯不足的現象，甚至有百分之二十四點八(二百二十八位)的受試者，其骨質密度達到疑似骨質疏鬆症的診斷標準，顯示國內四十歲以上婦女的骨質密度大多已處於不足的狀態。

雖然目前醫學發展一日千里，也陸續研發出許多藥物在臨牀上使用，然而以中醫模式治療這類疾患時，效率並不比現行各種西藥差，且有少副作用的特點。這是因爲中醫治療骨質疏鬆症時，不只以增加骨質密度並降低骨折爲目的，更希望在調理過程中能矯正患者的體質偏頗狀況，從而提高生活品質。

不論男女的骨質密度，於年過三十五歲後，每年便以約1-2%的速率在流失，而婦女朋友在更年期階段，更是以4-5%的速率下降。因此預防骨質疏鬆實在是每個人刻不容緩的工作。

曹榮穎認爲，有效而積極的做法是於三十歲以前便從"均衡飲食"與"規律運動"着手，平時可多攝取富含膠質、鈣質與蛋白質等中醫所謂"補陰"的食物，如海蔘、雞爪、蹄筋、深海魚、小魚乾、烏骨雞、牛乳、黑豆、黃豆、豆漿、芥藍菜、青江菜、麥片、木耳、海帶等。而有規律地進行適量的承重運動，如:慢走、慢跑、太極拳、氣功、瑜珈、土風舞等也是必要的。

停經後婦女、老年人、抽菸、酗酒、咖啡因攝取過量、體重過輕、長期臥牀、家族病史、鈣質及維生素D攝取不足、甲狀腺機能亢進、濫服藥物、早期停經或卵巢切除者是骨質疏鬆症的高危險羣。曹榮穎也呼籲這些民衆，平時應常注意並監測自己的骨質密度，一旦檢測有骨質不足的現象時便應積極求醫，而不是等到骨質嚴重缺乏甚至骨折後才懊悔不已。