結腸癌的預防方法！

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結腸癌預防方法

在腫瘤發生之前，消除或減少大腸黏膜對致癌劑的暴露，抑制或阻斷上皮細胞的癌變過程，從而防止腫瘤的發生。這些措施包括飲食干預、化學防治癌前病變。

與現代生活方式和飲食類型有關。大量大量流行病學，特別是移民流行病學，結腸癌的發病與能量攝多、肥胖、飽和脂肪酸攝取過多、體力活動減少、飲食纖維和微營養素(維生素a、e、c、微量元素硒和鈣攝取不足有關。

在飲食干預方面，飲食纖維最多。早在20世紀六、七十年代Burkitt發現結腸癌在非洲黑人中十分罕見，而非洲原著民的飲食中含有大量食物纖維，於是他提出高纖維飲食是結腸癌保護因子的假設。之後，食物纖維稀釋或吸收糞便中的致癌物質，加快食物殘渣通過腸道時的問題，減少腸粘膜對食物中致癌物質的暴露。同時，飲食纖維通過改變膽酸的代謝，降低結腸的pH值，增加短鏈脂肪酸的產生，起到保護結腸癌的作用。

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