頭部肌肉疼痛是怎麼回事?
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頭部肌肉疼痛可能是由偏頭痛、神經痛、過度疲勞、精神緊張、不安、工作壓力或恐懼引起的。當自主神經紊亂時,會引起偏頭痛,尤其是在喝了酒或喝了濃茶、咖啡等神經興奮的食物後,由於酒中含有酪氨酸,可誘發神經痛,可出現頭部筋疼。在這種情況下,大多數情況下都能得到緩解。如果疼痛持續很長時間,可以口服鎮痛類藥物來緩解症狀。
頭部肌肉疼痛怎麼辦
1、首先要積極注意休息,加強保暖,避免寒冷。特別要注意避免長時間低頭,長時間面對面打電腦,避免長時間伏案工作和趴着睡覺,適當打羽毛球和游泳。如果不能緩解,可以口服消炎鎮痛藥,必要時可以去醫院全面檢查。
2、必要時也可進行手術進行局部鬆弛治療,減輕神經根痛。
頭部肌肉疼痛應注意什麼
1、注意保溫身體,避免感冒。通常,當疼痛變熱時,疼痛會減輕,尤其是在寒冷的天氣,避免感冒。適當進行一些戶外活動,增強身體免疫力。
2、平時注意休息,避免過度勞累,多吃富含蛋白質和維生素的食物。
3、多注意觀察,看看除此之外是否還有其他異常情況。病情嚴重或持續時間長,影響正常生活和工作時,最好及時到醫院進行相關檢查,以免耽誤時間。
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