經常吃素也會得脂肪肝
本文已影響7.9K人
經常吃素也會導致脂肪肝
脂肪長期積聚在肝臟中，超過肝臟溼度的5%就是脂肪肝。脂肪肝的產生除了與胖瘦有關外，還與個人代謝有關。
有人選擇吃素減肥，但素食營養成分缺乏蛋白質和維生素，不能滿足功能需求，增加糖皮質類固醇分泌，大量遊離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白運輸能力沉澱在肝臟中，引起營養不良脂肪肝。
不吃主食也會得脂肪肝
在人體能源中，碳水化合物佔55%-65%，是能源供應的主力軍。如果不吃主食，碳水化合物的供給就會不足。此時，必須用蛋白質和脂肪拯救。身體中蛋白質和脂肪分解轉化爲能量的地方在於肝臟，因此大量脂肪酸進入肝臟。
肝臟代謝脂肪需要酶、維生素和脂蛋白作爲原料。對於減肥的人來說，這些原料供給不足，脂肪過剩，積存在肝臟中。
相關內容
熱門精選
-
爲什麼瘦人也得脂肪肝
-
吃太少也會引起脂肪肝？五種人容易患脂肪肝
-
你爲什麼會得脂肪肝？脂肪肝的症狀
-
減肥也會減出脂肪肝
-
得了脂肪肝可以吃素嗎？逆轉脂肪肝有兩點很重要
-
光吃素不吃葷爲何還得脂肪肝？脂肪肝不重視小心肝硬化
-
兒童也會得脂肪肝嗎
-
瘦人會得脂肪肝嗎
-
吃素不會得脂肪肝嗎？脂肪肝的四個傳說 你相信多少？
-
營養不良也會導致脂肪肝？患脂肪肝應該怎麼吃？
-
減肥瘦身也容易得脂肪肝 如何預防脂肪肝？
-
爲什麼瘦人也會得脂肪肝 多喝這物能調理脂肪肝
-
喝甜飲料會得脂肪肝嗎？經常喝這四種飲料會變成脂肪肝！
-
傳染會得脂肪肝嗎
-
藥物也會引起脂肪肝
-
吃素不會得脂肪肝嗎？脂肪肝的五大謠言 很多人都中招了
-
乙肝會得脂肪肝嗎
-
營養不良也會得脂肪肝嗎？脂肪肝的五大誘因 你不知道！
-
小孩也會得脂肪肝嗎 小孩患脂肪肝父母應該注意什麼？
-
得了脂肪肝會死嗎？
-
長期酗酒和減肥也會患脂肪肝嗎？你爲什麼得了脂肪肝？
-
長期吃素也會得脂肪肝嗎 長期吃素會不會得脂肪肝
-
脂肪肝會得肝硬化嗎
-
螞蟻莊園9月2日答案：長期吃素也會得脂肪肝嗎
-
脂肪肝也有遺傳因素嗎
-
經常做這些事 難怪得了脂肪肝！
-
少吃少喝會得脂肪肝嗎？八種人容易得脂肪肝
-
經常餓也容易患脂肪肝 預防脂肪肝要注意五個要點
-
長期吃素也會得脂肪肝嗎 螞蟻莊園9月2日答案解析
-
20%的素食者會得脂肪肝 遠離脂肪肝健康飲食