胃不好的人吃什麼養胃? 胃不好有哪些注意事項
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胃是食道擴大產生的部分,位於橫隔下,連接食道,通小腸。胃可以通過蠕動攪拌食物,使食物與胃液充分混合。其中胃的形狀與動物的體型有關。例如,魚的身體形狀是細長的,所以魚的胃是紡錘形的。此外,胃的形態及其結構因儲存食物的需求、攝取食物的性質、攝取食物的頻率而發生一定的變化。
胃不好吃的調節
1、米粥是日常見的食物,有助於調節胃。首先可以起到暖胃的作用,其次可以鎮神經。因此,早上可以吃米粥,可以和饅頭等組合,起到減輕胃痛的作用
2、南瓜是含有大量果膠的蔬菜,對胃壁有保護作用,減少潰瘍的發生。但是南瓜皮不易消化,消化不良患者可以在吃的時候把南瓜削皮後再吃。
3、香蕉,柔軟易吸收,通常不會對胃腸造成不良危害。首先,香蕉含有豐富的果膠,果膠可以減輕胃痛,自然調節腸道運動,加快腸道蠕動的速度。
4、酸奶,早上吃酸奶對人體有好處,酸奶容易消化,同時與胃酸中和,保護胃粘膜。牛奶也能養胃。
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