網民共享蜂蜜醋水容易減肥33斤
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去年6月出生的嬰兒體重嚇了145斤,以前的衣服都穿不上了,出去也買不到適合自己的衣服,真的很着急。
但由於哺乳期不能減肥,嬰兒斷奶6個月後才能減肥。
開始嘗試了很多方法,但沒有效果。我恢復了減肥的心情。之後,聽說醋和蜂蜜的減肥效果很好,抱着嘗試的心情。一週後沒想到真的有驚喜。我說是143公斤,真的很開心,一週瘦了2公斤,發誓一定要繼續,到今天爲止只有112公斤,呵呵減了33公斤。繼續加油!努力減少到95公斤。
具體做法:
1、早餐前20分鐘空腹飲用
2、中餐和晚餐後立即飲用
蜂蜜醋1:4加熱飲用。
請注意。選擇白醋時,請選擇用米、高粱、大豆等加工的(看商標,一般標明酸度),儘量不要含化學品。同時,建議不要使用醋,因爲醋是保健醋,比減肥更差。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要進行調整,如果更加註重美容,可以適當增加蜂蜜的比例。
蜂蜜有很多功能(蜂蜜斷食減肥),卡路里低,不僅有助於提高肝臟的解毒能力,還有健胃、幫助消化等效果,卡路里特別低,所以用蜂蜜減肥,簡單有效安全。
但醋的味道確實不好,所以想剛喝一天就放棄。喝了幾天後就沒習慣了這個味道。啊,爲了更漂亮,我忍着。姐妹們,如果你們也試過很多方法,我建議你不要試試這個方法。我相信只要你堅持下去,你就會驚訝。希望姐妹們早日達到自己理想的體重。
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