寶寶上幼兒園分離焦慮怎麼辦 寶寶入園分離焦慮類型有哪些

寶寶上幼兒園分離焦慮怎麼辦 寶寶入園分離焦慮類型有哪些。又到了快要開學的時候又一批寶寶即將離開家門，踏入人生的第一所學校。很多人都說最怕的就是寶寶第一次去幼兒園的分離焦慮的情緒，下面本站的小編就來說說：寶寶上幼兒園分離焦慮怎麼辦 寶寶入園分離焦慮類型有哪些。

分離焦慮是什麼

分離焦慮是兒童時期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應行爲或情緒，依不同年齡，會有不同的行爲反應 。例如：越小的孩子，會表現出來緊緊抱着父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子，則會有懼怕的表情出現、情緒非常不穩定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。很多人認爲分離焦慮只是針對孩子，殊不知家長才是分離焦慮的重要羣體。家長們和孩子們一樣也存在着分離焦慮情緒。“不捨得”是原因之一，每天朝夕相處的寶貝上學了，白天大部分的時間見不着，心裏難免空落落地難受;原因二家長們對幼兒園、學校的不信任，也會導致家長出現分離焦慮情緒。

寶寶爲什麼會有分離焦慮

很簡單，因爲長大了。出現分離焦慮，是寶寶成長的體現。

寶寶的認知能力提高了，能分清楚親近的人和不那麼親近的人。但是他又無法對與媽媽分開後的事情做出預期，所以會害怕分開。

寶寶的分離焦慮不是隻針對媽媽，而是針對自己的主要看護人。如果老人看得多些，可能就更離不開老人。

寶寶上幼兒園分離焦慮怎麼辦

建議一，早做鋪墊

重返職場前，媽媽最好早早選定自己信賴的“接班人”，一起看護寶寶。讓寶寶熟悉和習慣多人看護，對以後順利適應幼兒園也有幫助。產假後期，媽媽可以經常出門逛逛，短暫離開一段時間。讓寶寶知道媽媽出門很正常，很快就會回來。總要有人接替你照顧寶寶的，早些開始磨合，也免得之後不放心。

建議二，鄭重其事的告別儀式

前面說不要偷偷走，也不要和寶寶一起抱頭痛哭，那我們該怎樣和寶寶分離呢?需要一個不馬虎，不敷衍的告別儀式。準備出10分鐘左右的時間，可以看寶寶的情況調整，但不要拖得太久。陪寶寶玩一會兒，用愉快的情緒告訴他，媽媽要上班去啦。建立你回家的時間標誌，讓寶寶有明確的期待。比如你下午6點下班，寶寶5點左右吃水果，那麼就說“吃完水果，媽媽就回來了”。出門前再強調一次，媽媽走嘍，你吃完水果就回來哦。然後愉快且果斷地離開。堅持一段時間，寶寶就會明白，媽媽離開是必須的，但媽媽真的會回來，回來後會陪他玩。

建議三，回家後高質量陪伴

離開，回來，是你和寶寶之間的承諾。“媽媽回來啦!”給寶寶一個大大的暖暖的擁抱。讓寶寶通過你的言行感受到，上班是高興的，不是可怕的事。在家這段時間，和寶寶做一些只屬於你們之間的親密行爲，比如固定由媽媽來給寶寶洗澡，講故事，哄睡等等。讓你們短暫的相處變得更加特別，也更加值得寶寶用一整個白天來期待。有些媽媽擔心，交給奶奶帶，孩子會不會跟我不親了?其實，有高質量的陪伴，寶寶怎麼會跟媽媽不親呢?媽媽給予寶寶的，是其他任何人都代替不了的。

寶寶入園分離焦慮類型

1)嚴重哭鬧型

孩子呈現的這種症狀在入園初期最爲常見，而且持續時間比較長，需要大約一至三週的時間才能逐漸緩解。這類型的孩子在家中是“小皇帝”，來到幼兒園人人平等的集體環境中，身心會嚴重的不適應，內心的失落與不安就通過過激的行爲發泄出來。

2)跟隨哭鬧型

這類孩子在家都比較聽話，即使不願意到幼兒園，但還是會挺家長的話。而當在幼兒園這個陌生的環境中見到或聽到別的孩子哭鬧，會馬上將其內心的不安激發出來，這時 ，孩子會更加害怕，便跟着哭鬧起來。這類孩子通常能比較快地適應幼兒園生活，只要旁邊沒有哭鬧的孩子，並且有新奇的玩具，就能轉移他們的注意力。

3)不斷嘮叨型

這類孩子的性格都比較內向，表面上不反抗，很聽話，但對幼兒園沒有過多的感覺，在園時總盼着早點回家，內心充滿急切地盼望回家，離開幼兒園的焦慮心理。針對這類孩子，只要家園配合得當，一週時間基本上都能夠適應幼兒園的生活。

4)後發作型

這類孩子在剛來幼兒園的幾天中，覺得一切都很新鮮，新環境、新朋友等等。而當新鮮勁兒一過，便開始想家，產生不願來園的情緒。這類孩子由於最初表現比較正常，因而容易被老師忽視，家長還高興地認爲孩子的適應能力不錯，從而忽略了與孩子交流他在幼兒園的情況。幾天後，孩子便產生失落感，覺得來幼兒園後很不愉快，造成心理上的排斥，隨後才通過哭鬧發泄出來，引起老師的注意。

5)身體不適型

這類孩子由於在家的生活習慣與在幼兒園中的生活差別很大，同時，這類孩子的家長在入園前也沒有有意識地去培養孩子的獨立能力，導致孩子入園後在生理和心理方面都非常不適應，心理上的焦慮與不安在一定程度上引起了生理反應。而回到家，心理焦慮沒有了，生理的疼痛反應自然也就消失了。

6)矛盾型

孩子在入園與離園時會產生矛盾心理，即對幼兒園的一切都感覺好奇，想要親近，又對離開家人顯得不依不捨，甚至懷疑父母是不是不愛自己了。通常來說，這類寶寶的情緒都會顯得反覆無常，焦躁任性。矛盾心理可能會持續三週或是更長的時間。

7)絕食型

這種類型的小朋友，普遍做事比較偏激，爲達目的誓不罷休。家長只好順從孩子，可是，當孩子嚐到甜頭以後，就會把這種“偏激”的行爲當做自己的武器，這也是“分離焦慮”中最讓家長擔憂的一種，適應起來很困難，大概需要一個月的時間。

家長要及時放手

當然分離焦慮期對媽媽也是很大的考驗，既然在心理承受自己和寶寶分離的傷感，還要打滿雞血地出現在娃的面前用力陪他們玩。所以，媽媽除了應付寶寶外，也得做好兩件事：

1、調整心態，加大愛和耐心的投入;

2、在寶寶睡着後趕快休息，保存體力，應對夜晚的抱娃。

事實上如老人所說，娃兒都會長大，會哭愛鬧這些都會過去。只是我們如此用心地當媽，不希望一點點的操作失誤給孩子留下深遠的心理影響。不過在分離焦慮這事上，媽媽們只要用對方法，娃兒哭哭鬧鬧也真的沒什麼，自己的笑容是對寶寶最大的鼓勵，寶寶也會在一段時間內獲得了足夠的安全感後，分離焦慮期也就平穩度過了。

總而言之，克服“分離焦慮”情緒對於新入園的絕大部分孩子來說都是一個不小的挑戰，而不管屬於哪種分離焦慮表現類型，兒童都需要家長和老師的共同幫助，蘭職保育院的所有老師和在校員工也都會理解、關心和愛護每一個孩子，讓孩子能夠在家庭與校園的共同孕育中健康成長。