孩子面對分離有焦慮症怎麼辦 如何理解孩子分離焦慮2018
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孩子有分離焦慮症怎麼辦,孩子不想離開媽媽怎麼辦好呢,孩子對分離比較的焦慮,不想跟媽媽分開怎麼辦好呢,本站小編就來說說孩子的分離焦慮吧。
分離焦慮,是寶寶的一次成長,也是媽媽的一次成長。
寶寶的分離焦慮是爲什麼?媽媽應該怎麼辦才能讓寶寶平和的接受媽媽離開,最後小編也會推薦幾本特別適合給寶寶講的繪本:
很簡單,因爲長大了。出現分離焦慮,是寶寶成長的體現。
寶寶的認知能力提高了,能分清楚親近的人和不那麼親近的人。但是他又無法對與媽媽分開後的事情做出預期,所以會害怕分開。
寶寶的分離焦慮不是隻針對媽媽,而是針對自己的主要看護人。如果老人看得多些,可能就更離不開老人。
1)孩子只面對家裏的家人
大家庭裏的孩子,往往面對分離時處理得比較好——這得益於大家庭的環境可以讓孩子習慣於其他人的環境。
如果孩子與其他人接觸非常少,爸爸/媽媽一直是他/她世界的中心,那怎麼會願意離開爸爸/媽媽的身邊呢——這時,我們需要的是一小步一小步的過度,創造機會,讓孩子能夠習慣於陌生人和新環境(一開始爸爸媽媽要在場,但不要干預孩子),從離開孩子一小會兒,直到孩子習慣於爸爸媽媽不在身邊。
2)悄悄消失
有的爸爸媽媽會在孩子沒看到或者熟睡的時候悄悄地溜走,這只是避開了孩子的視線而已,後果往往就是——孩子發現的時候哇哇大哭表示抗議,以及下次想離開時,孩子更加謹慎,更加沒有安全感。
3)媽媽自己有情緒
上班快遲到了,可是寶寶還掛在自己的腿上不肯撒手——考驗寬容和耐心的時候到了,雖然孩子哭着挽留爸爸媽媽的場景很讓人心痛,但是越是這樣,爸爸媽媽越應該保持冷靜和平靜。平時養成和孩子“說再見”的常規儀式,更有助於建立孩子的信心。
1)早做鋪墊
讓寶寶熟悉和習慣多人看護,對以後順利適應幼兒園也有幫助。
產假後期,媽媽可以經常出門逛逛,短暫離開一段時間。讓寶寶知道媽媽出門很正常,很快就會回來。
總要有人接替你照顧寶寶的,早些開始磨合,也免得之後不放心。
2)鄭重其事的告別儀式
前面說不要偷偷走,也不要和寶寶一起抱頭痛哭,那我們該怎樣和寶寶分離呢?
需要一個不馬虎,不敷衍的告別儀式。
準備出10分鐘左右的時間,可以看寶寶的情況調整,但不要拖得太久。
陪寶寶玩一會兒,用愉快的情緒告訴他,媽媽要上班去啦。
建立你回家的時間標誌,讓寶寶有明確的期待。比如你下午6點下班,寶寶5點左右吃水果,那麼就說“吃完水果,媽媽就回來了”。
出門前再強調一次,媽媽走嘍,你吃完水果就回來哦。然後愉快且果斷地離開。堅持一段時間,寶寶就會明白,媽媽離開是必須的,但媽媽真的會回來,回來後會陪他玩。
3)告訴孩子媽媽去哪兒
離開時向孩子解釋去哪裏,做什麼,和誰在一起,什麼時候回來,就算是還不會說話的小寶寶,也可以慢慢感覺到其中的分離“規律”——重要的是讓孩子認識到,分離是短暫的。
4)回家後高質量陪伴
離開,回來,是你和寶寶之間的承諾。“媽媽回來啦!”給寶寶一個大大的暖暖的擁抱。
讓寶寶通過你的言行感受到,上班是高興的,不是可怕的事。
在家這段時間,和寶寶做一些只屬於你們之間的親密行爲,比如固定由媽媽來給寶寶洗澡,講故事,哄睡等等。讓你們短暫的相處變得更加特別,也更加值得寶寶用一整個白天來期待。
有些媽媽擔心,交給奶奶帶,孩子會不會跟我不親了?其實,有高質量的陪伴,寶寶怎麼會跟媽媽不親呢?媽媽給予寶寶的,是其他任何人都代替不了的。
小編整理了一些與分離焦慮有關的繪本,側重點都不太一樣,媽媽可以給寶寶講講。
《我媽媽上班去了》
“媽媽上班去了,可我知道他還愛我。我知道她還關心我,因爲她一下班回家就會告訴我,她很愛很愛我——”
《我不想離開你》
世界這麼大,媽媽希望寶寶勇敢地去看看。可寶寶不想離開,媽媽怎麼樣用愛心和耐心鼓勵寶寶?
這本書不僅講分離,也昇華了情感。當了媽媽,註定看着他漸漸長大,總有一天要離開我們。寶寶能適應嗎?我們呢?
《我想念你》
“當我想念你的時候,我可以抱着我的小毛毯;我可以看我最喜歡的書;我可以畫畫,到時候給你看——”
這本書不僅告訴寶寶,媽媽不在家的時候可以做什麼,也表達了“想念”是一種怎樣的感覺,幫助寶寶體會自己的情感。
中英雙語,人物更多,畫面情節和表達的情感都更豐富,適合稍微大一點的寶寶。
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