爲什麼產後會掉頭髮

產婦生產時大出血，身體虛弱，因此在產後有一段恢復期。產婦產後在身體上經常會有一些變化，像掉髮就是很多產婦一直擔憂的問題。爲什麼產後會掉髮嚴重呢？

產後掉髮是很多產婦都會遇到的問題，是比較常見的。在懷孕期間產婦的雌激素分泌比較多，對頭髮有一個較好的保護作用，所以掉髮的現象比較少。而生產過後產婦體內的雌激素就降低了，之前持續生長的頭髮也隨之掉落，因此產生產後掉髮嚴重的現象。

產婦掉髮還可能是因爲情緒的變化，產婦產後出現焦慮、休息不足等都會導致掉髮，所以產婦要保持良好的心態，不用過於緊張。產後氣血虛也是導致掉髮的一個重要因素，產後營養缺失，產婦要多吃些補氣血的食物，三餐營養要均衡，還要有充足的睡眠時間。

孕婦在平時要注意清洗頭髮，洗髮露也要選好。頭髮的主要成分是膠原蛋白，所以產婦在平常的飲食中要多吃些高蛋白的食物，能緩解頭髮脫落的現象。頭皮比較脆弱，所以產婦在梳理頭髮的時候不要大力拉扯，那樣只會加劇頭髮掉落的現象。