孩子楊梅吃多少比較好 孩子吃楊梅要注意什麼

最近有大量的楊梅都成熟了，楊梅看起來就讓人很想吃了，不過孩子可以吃多少的楊梅呢，孩子吃楊梅要注意什麼，本站小編就來說說吧。

孩子吃楊梅，要注意什麼?

楊梅酸甜可口，對健康有益。除了清洗乾淨，還有些注意事項家長要先了解清楚，避免給孩子不恰當的食用。

一次吃太多易上火

《開寶本草》有言：“多食令人發熱”。

楊梅性溫，一次吃太多容易生熱上火，但大多數孩子的“上火”並不是因爲楊梅熱氣，而是由於脾胃功能弱，吃太多而無法消化，積食導致的生熱，家長吃前判斷孩子消化沒問題，適量進食楊梅就完全沒有問題。

血熱火旺時不適合吃

《本經逢原》指出：“血熱火旺人，不宜多食”。

血熱火旺和陰虛火旺雖然都有“熱”，但治療方法完全不同。血熱是熱邪入血，屬於實火，要涼血除熱;陰虛火旺是陰虛不足導致陰陽失衡，是虛火，要滋陰生津。如果出現流鼻血、牙齦出血、愛發脾氣等症狀，可能是血熱，就不能再吃楊梅了。

楊梅不適合與蔥一起吃

《日華子本草》中記載：“忌生蔥”。

楊梅和有些食物不能同時吃，吃多了可能會造成腸胃不舒服，比如蔥。

挑選楊梅要看顏色

《本草綱目》裏說:“楊梅有紅、白、紫三種,紅勝於白,紫勝於紅,顆大而核細,鹽藏、蜜漬、糖收皆佳”。

家長挑選楊梅，不知道哪種顏色好，不同顏色的楊梅成熟度不同，剛開始成熟時是紅的，顏色非常鮮豔，味道甜中帶澀，逐漸變爲紫色，楊梅也更加成熟，味道更甜。