咖啡和酒可以一起喝嗎？咖啡有哪些常見功效？

咖啡和酒可以一起喝嗎？

不建議一起喝。

一般來說，適量的喝一些咖啡和酒，是不會對機體造成什麼影響的，但因爲咖啡中和酒都具有興奮中樞神經，促進機體血液循環的作用，要是一同喝的過多的話，非常容易導致酒醉及神經過度興奮的現象，出現各種噁心、嘔吐、心跳加快、心悸、心慌、失眠多夢、神經衰弱等不適，大大增加了誘發心腦血管疾病的風險，所以不建議咖啡和酒放在一起喝。

咖啡對心臟有好處和壞處

咖啡中所含的咖啡因、單寧酸、油和氮化合物具有利尿、刺激中樞神經系統和呼吸系統、擴張血管、加速心跳、增強橫紋肌力量、緩解大腦和肌肉疲勞的作用。適量飲酒有利於預防心血管疾病。

但過量飲酒會刺激心臟，導致心率加快，可能導致心肌缺血、心肌缺氧等。因此，咖啡對心臟的好處和壞處主要取決於日常飲酒量。

咖啡的功效和副作用

功效作用

1、提神醒腦

咖啡含有大量的咖啡因和咖啡因物質，可以幫助人體刺激大腦中樞神經系統，使人體清醒，有一定的清爽效果，有利於提高人體的注意力和記憶。

2、緩解疲勞

對於經常勞動的人來說，身體很容易出現疲勞症狀，這時候適當喝一些咖啡，可以幫助興奮人體大腦，緩解工作帶來的勞累感，爲之後的學習或者工作補充能量。

3、緩解便祕

咖啡中的可溶性纖維素含量相對較高。適量飲酒有助於促進胃腸道負擔，加速體內食物的消化代謝，有利於便祕患者的胃腸道健康。

副作用

雖然咖啡營養高，適量飲酒有一定的清爽、緩解疲勞，對人體健康有益，但注意咖啡不易空腹飲用，否則容易增加胃負擔，然後可能導致失眠，最後也可能導致成癮，增加高血壓、心臟病的風險