本文已影響6.94K人
對於紫薯的吃法,網上形成了兩種說法,有的人支持蒸紫薯,認爲蒸紫薯好。有的人認爲煮紫薯好,認爲煮紫薯營養高。到底是蒸紫薯好還是黑紫薯好呢?讓我們來一探究竟吧。
煮紫薯和蒸紫薯兩種都是比較好的方式。只是煮紫薯的時候,可能會褪色,花青素會有些許的流失。蒸紫薯由於是用蒸汽的熱度將紫薯蒸熟,沒有過水,同時水分還會蒸發,所以吃起來會比較幹。煮的紫薯就不會那麼幹。
猜你喜歡
蒸紫薯餅
煮紫薯的做法
蒸紫薯的做法
蒸紫薯熱量
微波爐蒸紫薯
高壓鍋蒸紫薯
紫薯要蒸多久
最新文章
蒸紫薯餅的做法
煮紫薯需要多長時間
煮紫薯的水能喝嗎
煮紫薯需要多久
吃蒸紫薯會胖嗎
紫薯與番薯的區別
蒸紫薯的營養價值
蒸紫薯的熱量
紫薯水煮好還是蒸好 紅薯跟紫薯哪個減肥
紫薯怎麼煮不會爛
【寶寶吃紫薯還是紅薯好】紫薯和紅薯哪個好 寶寶吃紅薯好還是紫薯
多大的紫薯適合蒸
蒸小紫薯的做法
哺乳期能吃紫薯紅薯嗎