如何預防牙磨損
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一般來說,可通過避免下意識地緊咬牙、固定位置啃咬硬物、提倡使用軟毛保健牙刷、戴用咬合墊來預防牙磨損。
1、避免下意識地緊咬牙:避免下意識地緊咬牙,長期緊咬牙,會導致牙齒髮酸或疼痛,輕的會在吃酸、甜、熱、冷的食物會過敏,重者導致牙牀發炎、出血等。
2、固定位置啃咬硬物:避免長期固定用某牙的某固定位置啃咬硬物,在吃東西時不要始終用一個位置吃,要來回替換位置,尤其是直接用牙齒咬硬的東西如:榛子、夏威夷果等,所以這樣子造成牙齒磨損程度也比較大,以後千萬不要再這樣。
3、提倡使用軟毛保健牙刷:軟毛保健牙刷可以有效保護牙齒,定期更換牙刷、牙膏,進行正確地刷牙,其次就是每天要做好兩次刷牙的習慣,失敗完以後最好儘量可以用牙線來剔除一下牙齒縫隙內的殘渣,因爲有些殘渣留在牙齒內,經過牙齒不斷的磨合,很容易侵蝕牙齒,到時候還會產生一種牙齒疼痛的情況。
4、戴用咬合墊:牙齒重度磨損者,最好裝配在就寢時戴用咬合墊。
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